hallo
wher had shon nordic walking gemacht barfuss??

Hallo Peter,

ich habe bereits häufiger Nordic- Walking barfuss betrieben. Es geht ganz gut, allerdings solltest Du nicht gerade auf Asphalt laufen bzw. walken!! Such Dir einen weichen Untergrund (Gras, Waldboden etc.)

Ich habe es mittlerweile auf ca. 5 km gebracht....barfuß versteht sich Ich habe mir vorgenommen in diesem Jahr den Walking Marathon in Köln barfuß mitzumachen. Man kann die Distanz wählen zwischen 10 bis 30 km, in der Disziplin Walking oder Nordic Walking. Mal sehen ob es klappt.....Ich muß allerdings auch noch ein wenig dafür trainieren

Probiers einfach mal aus.....aber in Maßen! Es ist doch schon ein enormer Unterschied ob Du nur barfuß gehst, oder barfuß Nordic Walking betreibst! Da ist ganz einfach weniger MEHR.

Viel Spaß beim ausprobieren.....

Viele Grüße

Booker

Barfuß.......ein Erlebnis!