Hallo Ulrike,

Der Linke hingegen ist wesentlich stärker gespreizt (zwischen Großzeh und 2. kann man im Normalzustand locker einen Daumen durchstecken) und wenn ich beim Sport Probleme kriege, sei es mit verkürzter Beinmuskulatur oder Verspannungen im Rücken --- es ist IMMER links! Meiner ganzen linken Körperhälfte muß ich mehr Aufmerksamkeit widmen als der rechten. Und mittlerweile glaub ich schon, daß das von dem Fußproblem kommt.

Das ist naheliegend, denn der ganze Körper wird asymmetrisch belastet, wenn die beiden Füße so unterschiedlich funktionieren. Als Sofortmaßnahme ist es sicher richtig, dass deine Ärzte versucht haben, das mit Einlagen auszugleichen. Dadurch wird der Defekt des Fußes aber nicht gebessert, sondern einfach die schädliche Auswirkung auf den Körper verringert. Meine Frau hat z.B. für das Tennisspielen eine Einlage zum Ausgleich eines Stellungsunterschiedes der Füße bekommen und seitdem weniger Knieprobleme. Außerdem läuft sie mehr barfuß als früher, was die Stellung ihrer Füße ganz deutlich bessert.

Ich glaube deshalb, dass langfristig eine Besserung von Fußproblemen durch richtig dosierte Übung der Bewegungsabläufe und Kräftigung von Muskeln und Bändern erreicht werden kann. Nur muss jeder die für ihn richtige Dosis und Gangart selbst herausfinden.

Ich würde Euch auch gerne mal ein Bild von meinen Füßen zukommen lassen, aber ich hab leider überhaupt keine Ahnung wie das geht

Dazu muss man das Bild auf irgendeine Webseite hochladen und dann die genaue Adresse in das entsprechende Feld der Eingabemaske für die Forumbeiträge eingeben. Du könntest mir ein digitales Bild zumailen und ich könnte es bei mir hochladen und dir den Link mitteilen. In meine HP würde ich das Bild nicht einbauen, es sei denn, es erwiese sich als ausgesprochen lehrreich und du wärst einverstanden.

Barfüßige Grüße, Lorenz