Hallo Axel,

Mein Tip / Erfahrung: Barfuß macht auch im Winter Spaß, aber bei -10 Grad sind Erfrierungen auch durch Bewegung fast nicht zu vermeiden.

Das kann ich nur bestätigen. Vielleicht hast Du ja auch schon mal gelesen daß ich bei -11 Grad barfuß nach einer halbe Stunde draußen schlimme Erfrierungen (2.Grades) hatte. Daher bin ich bei diesen Temperaturen barfuß draußen gar nicht mehr bei leichten Minusgraden auch eher selten barfuß draußen unterwegs. Die Mediziner warnen vor Erfrierungen bei Temperaturen unter +7 Grad. Je nach Kondition und Veranlagung kann man aber mehr oder weniger vertragen. Erschreckend fand ich daß ich wie Du draußen beim Barfußlaufen von der Erfrierung nichts gemerkt habe erst im Warmen fing es an zu brennen und hörte erst nach sehr langer Zeit wieder auf, Brandblasen waren die Folge.

Barfüßige Grüße
Rainer