Hallo Andi,

langsam taut es. Zumindest ist er jetzt auf unter 10 cm zusammengesackt.
Wie lange ich das schon mache? Barfuß seit 1992, zuerst nur in der wärmeren Jahreszeit. Heute von März/April bis Oktober/November. Tagsüber muß ich meine Sicherheitsschuhe tragen Weswegen ein Kontrastprogramm gut ist. Das mit dem Schnee ist viel "Übung".
Unbedingt frischer Schnee um die Null Grad herum. Wer es noch nie gemacht hat, sollte mit 5 Minuten anfangen. Und das höchstens wöchentlich steigern. Länger wie eine Stunde könnte gehen, aber dann wird es doch einfach zu lange. Es soll ja sinnvoll sein.

Gruß,
malo