auch Hallo ins Forum,
meine Entedeckung ist nun schon über zwei Jahre her, und es macht immer mehr Freude!
Manche erinnern sich vielleicht an meine alten Beiträge: Lauf-Einsteigerkurs, das Sprunggelenk schmerzt, Barfußpiste im Urlaub, nichts tut weh....
Inzwischen hat sich mein Aktionsradius vergrößert, ich laufe jetzt bis 1 1/2 Stunden (dann habe ich doch keine Lust mehr - bisher) in Wald und Feld, mache auch gelegentlich einen Spurt, daß die Post nur so abgeht. Die Füße, obwohl nicht mehr ganz neuwertig, haben enorm an Beweglichkeit gewonnen (schon 'mal probiert mit der Großzehe links-rechts zu wackeln? [nur so'n Beispiel]), in den Zehen eine erstaunliche Kraft. Was ich in jungen Jahren nicht konnte, macht mir nichts mehr aus: langes Stehen.
Sportverletzungen gab's bisher nicht eine. Manchmal gibt's eine Schramme auf der Fußoberseite durch ein Ästchen. In der ganzen Zeit habe ich mir einmal einen kleinen Brombeerstachel eingetreten und vielleicht dreimal einen Zeh an einer Wurzel oder einem Stein angeschlagen, ein blauer Fleck oder ein Löchlein heilt schnell wieder.
Erkältet war ich in der Zeit nicht mehr. Ich laufe auch im Winter, so lange die Füße nicht zu kalt werden, bin leider nicht so frostfest wie manche andere hier.
Mein Dank gilt denen im Forum, die einen bestärken, keine Scheu zu haben, sich barfüßig vor anderen Menschen zu zeigen. Inzwischen weiche ich niemandem mehr aus, auch nicht im Winter - die Reaktionen der Leute sind gleichgültig, verwundert, bewundernd, erstaunt, freundlich, nie feindselig. Dennoch ist die schönste Zeit der frühe Morgen, wenn noch nicht so viele unterwegs sind!
Also - ich bleibe dabei und kann es nur weiterempfehlen!
Schnelle Füße,
hans

, der jetzt nicht mehr so oft hier liest und schreibt (Praxis ist besser )