Hallo Marco, Hallo FrankX,

Diesen Text habe ich auf Google gefunden. Die haben wohl noch nichts von Pfarrer Kneipp gehört.

Wenn ich mich recht erinnere, dann schrieb Kneipp aber auch, dass man mit kalten Füßen nicht anfangen soll barfuß zu gehen - sondern mit warmen, gut durchbluteten Füßen.
Insofern also vielleicht doch nicht so falsch, was da steht.

Kneipp hat geraten vor dem Barfußgehen und nach dem Barfußgehen die Füße aufzuwärmen (wozu ein warmer Raum genügt) damit der Kneipp-Effekt einsetzt. Dieser besteht darin, ähnlich wie bei der Sauna die Gefäße zu trainieren. Bei Wärme sind die Blutgefäße geweitet, bei Kälte ziehen sie sich zusammen. Wird dies trainiert sind die Blutgefäße elastisch und können sich schnell an Wärme bzw. Kälte anpassen. Das hat aber alles nichts mit dem Thema Blasenentzündung zu tun das in Bezug auf Barfuß umstritten ist. Meine Meinung dazu: Wenn bei Kälte der Körper ab Fußknöchel aufwärts und insbesondere die Blasenregion gut eingepackt ist glaube ich nicht daß durchs Barfußlaufen bei kühleren Temperaturen eine Blasenentzündung ausgelöst wird. Vom Fuß bis zur Blase ist ein weiter Weg und wenn da keine Kälte hinkommt wie soll dies eine Blasenentzündung auslösen? Bei kälteren Temperaturen sollte man jedoch nicht zu weite Kleidung tragen und oben rum lieber einen Pullover/Sweatshirt mehr anziehen um der Auskühlung durch über die Füße abgeleitete Wärme entgegen zu wirken. Wenn natürlich die Blasenregion auskühlt kann durchaus eine Blasenentzündung eintreten und wer barfuß geht ist vielleicht wenn er das Wissen nicht hat schon mal leichter bekleidet so daß Kälte bis in die Blasenregion kommen kann z.B. über Röcke oder weite Hosen. Vielleicht kommt daher diese Meinung. Ich bin schon mehrere Winter über immer wieder barfuß draußen gelaufen und inder Wohnung fast ausschließlich barfuß. Eine Blasenentzündung hatte ich in diesem Zeitraum noch nicht wohl aber mal vor meiner Barfußzeit trotz Schuhe innerhalb und außerhalb der Wohnung.

Also, viel Spaß weiter beim Barfußlaufen und lasst euch nicht beirren!
Barfüßige Grüße
Rainer L.