Hallo Zusammen,

heute bin ich spontan mit dem Fahrrad an das Kölner Rheinufer gefahren - an eine Stelle, die ich erst in diesem Sommer entdeckt habe.

Es ist eine seichte Bucht mit feinem Sand, einer Schlammfläche, Kieseln und Gras. Seit über zwei Monaten war ich nicht mehr dort - und generell hatte ich auch seit dem Ende des Sommers mit dem Barfuß-Laufen aufgehört.

Umsomehr war es eine Wohltat über den warmen weißen Sand und den - auch recht warmen - knöcheltiefen Schlamm zu laufen. Das Wasser war dagegen recht kalt. Es war eine sehr angenehme Mischung aus kaltem Wasser und warmen Schlamm, sodass ich mehrmals auf und ab lief.

Als ich mit dem Fahrrad zurückfuhr - ich hatte die Schuhe wieder an - waren meine Füße angenehm warm ...

Für die hartgesottenen Barfußläufer nichts besonderes, aber für mich - nach dem "langen Entzug" des Barfußlaufens - war es das erholsamste Wochenende seit langem.

Viele Grüße,
Andreas