Seit 9.März bin ich mit Unterbrechung 24 h am Tag barfuß gelaufen.
Mein Barfußgehen mußte ich jetzt für ein paar Tage unterbrechen. Ich hatte jeweils außen am Fußballen 5 mm lange Risse in der
Fußsohle, die schmerzten und nicht heilen wollten wegen Schmutz und ständigem erneutem Eindringen kleiner spitzer Kiesel auf
Teer- oder Betonstraßen oder auch strohiger kurzer Grashalme. Ich habe die Risse jetzt mit Sekundenkleber geschlossen. Zudem
fühlten sich die Fußballen geschwollen an, als ob ich in einen Mini-Kaktus getreten wäre und dutzende kleiner Stacheln in der Haut
steckten. Ich habe dann wieder Badeschlappen angezogen. Leider haben sich meine Fußsohlen durch das Barfußgehen offenbar
verändert, denn im Gegensatz zu früher schwitzen sie jetzt in den Badeschlappen (wie auch neulich schon in Schuhen) und
nehmen auch deren Farbe an. Ob die Verletzung damit zusammenhängt, daß ich 5 Tage schwitzend in Schuhen verbracht habe
und die aufgeweichte Fußsohle die darauffolgenden Barfuß-Spaziergänge nicht mitgemacht hat? Oder ist es einfach normal, daß
bei der Bildung trockener, dickerer Hornhaut Risse auftreten?
Für Tips bin ich dankbar
Horst