Hallo Forum,

Nachdem ich heute die Sonne gesehen habe und die Temperaturen (11 Grad) habe ich heute spontan einen schönen Spaziergang gemacht. Angefangen habe ich mit einer dreiviertel Stunde um einen kleinen See, meiner Lieblingsbarfußstrecke. Dort ist an Materialien alles was das "Barfußherz" begehrt, zu spüren: Sand, Wiese, Schlamm, Moos und natürliche Wege mit kühlem Boden. In der Sonne waren die Wege angenehm warm. Ich bin dann eine halbe Stunde am Wegesrand eines Radweges weitergelaufen und begegnete einigen Spaziergängern, Joggern und Radfahrern. Einige bemerkten meine Barfüßigkeit nicht, andere schmunzelten und dreimal hörte ich die berühmte Frage "Ist das denn nicht zu kalt" die ich guten Gewissens verneinen konnte. Ich entdeckte dann ein schönes Waldgebiet (leider in Autobahnnähe deswegen leichter Lärmpegel) und ging so auf Waldwegen lang bis ich einen schönen Reitweg entdeckte dem ich ungefähr 20 Min. folgte bis er auf einen Radweg traf und ich aus zeitlichen Gründen wieder umkehren mußte da der ganze Rückweg noch vor mir lag. Wieder am See angekommen ging ich noch mal eine verkürzte Strecke daran vorbei zurück. Barfuß zu gehen hat den Vorteil keinen Lärm beim Laufen zu machen und so erschreckte ich nicht zwei Schwäne die ganz majestätisch im See an mir vorbeischwammen. Die Sonne ging auch schon fast unter und so bin ich nach 2 1/2 Stunden, meinem bisher längsten Barfußspaziergang wieder mit dem Rad nach Hause gefahren. Bestimmt hätte ich noch länger laufen können. Ich habe so das Gefühl daß man barfuß wenn man regelmäßig barfuß geht und also trainiert ist länger durchhält und das nicht so anstrengend ist wie in Schuhen zu laufen (Es ist ja auch weniger Gewicht am Fuß und die Laufweise ändert sich normalerweise zum Vorderfußbetonten Laufen). Kann das jemand bestätigen ? Zuhause war ein wohliges angenehmes Kribbeln an den Füßen und nach einer Fußpflege mit Waschen und einer belebenden Creme geht es mir recht gut.

Barfüßiger Frühlingsgruß
Rainer L.