Hallo Bernd,

Wie macht Ihr das? Entfernt Ihr die dicken Schrunden? Ich habe mich bis dato noch nicht dazu veranlasst gefühlt.

Natuerlich hin oder her, ich finde gepflegte Fuesse viel schoener, Maennlein oder Weiblein, mit oder ohne Schuhe. Glatt, weich und sauber kannst du deine Sohlen problemlos halten, ohne dass sie "verweichlichen". Siehe auch Andis Tipp. Allerdings mag ich die zweiseitigen Hornhautfeilen lieber als Bimsstein, die liegen besser in der Hand.

Fuesse ordentlich schrubben - NICHT cremen, nur durchtrocknen lassen, damit die Haut fest und "feilbar" ist - alle Risse und Macken an der Sohle und den Seiten glatt feilen - gut eincremen. Das alle paar Tage, je nach Beanspruchung (dauert nur ein paar Minuten), dazu regelmaessige Nagelpflege und deine Fuesse sind nicht nur frei, sondern auch huebsch Ausserdem holst du dir keine schmerzhaft tiefen Risse an der Ferse.

Dicke, unregelmaessige, unansehnliche Hornhaut holt man sich meiner Erfahrung nach sowieso eher in Schuhen als barfuss, letzeres macht die Haut an den Sohlen ebenmaessig fester. Aber vielleicht meine ich das auch nur, weil ich meine Fuesse in den Barfussmonaten noch besser pflege als sonst.

Gruss, Madeleine