... veröffentlichen heute die Nordbayrischen Nachrichten:

VHS-Vortrag über die Wirbelsäule
Barfuß laufen für aufrechten Gang
Orthopäde erläuterte Fehlstellung und einfache Gegenmaßnahmen
PEGNITZ - Was haben der schiefe Turm von Pisa und die menschliche Wirbelsäule gemeinsam? Das Fundament! Die berühmte Touristenattraktion in Pisa stünde völlig gerade, wenn ihr Fundament nicht auf Schwemmland gebaut wäre. Und die menschliche Wirbelsäule würde aufrecht über den Füßen stehen, würde der Mensch wie unsere Vorfahren barfuß durch die Welt gehen.
In seinem VHS-Vortrag zum Thema "Der schiefe Turm von Pisa - oder das Kreuz mit dem Kreuz" stellte der Referent, Dr. Thomas Stumptner, Orthopäde in Pegnitz, zunächst einige Zahlen vor: 1991 litten in den alten Bundesländern 33,5 Millionen Bürger über 14 Jahren an Rückenschmerzen, das heißt, es fielen damals zwölf Millionen Arbeitsunfähigkeitstage an. 1997 - in Gesamtdeutschland - waren es schon 70 Millionen Arbeitsunfähigkeitstage! Das bedeutet 35 Millionen Mark Jahreskosten.
Achsen-Organ im Körper
Stumptner ging als nächstes auf die Anatomie der Wirbelsäule und ihrer Bedeutung als Achsen-Organ im Körper ein mit vielfältigen Aufgaben. Die Nerven werden durch das Rückenmark geleitet und geschützt. Anhand von Lichtbildern wurde den zahlreichen Zuhörern der knöcherne Aufbau der Wirbelsäule, die Funktion der Bandscheiben, die Abnutzung der Organe und vieles mehr vor Augen geführt. Hier seien nur einige Aspekte ausgeführt.
Eine Fehlstellung des Beckens führt zur Fehlstellung der Wirbelsäule. Das Becken als Fundament der Wirbelsäule steht auf den Beinen, deren Fundament sind die Füße. Nur flaches Stehen auf dem Boden gewährleistet die richtige Stellung der Wirbelsäule. Ein Dia brachte den Beweis dafür: eine Gruppe Afrikanerinnen mit großen Lasten auf dem Kopf schritten barfuß über den Boden und hielten dadurch ihre Wirbelsäule trotz des Gewichts aufrecht.
Richtiges Schuhwerk wichtig
Durch Fehlbelastung der Wirbelsäule können viele Beschwerden auftreten, die man zunächst anderen Organen zuordnet: Kopf-, Nacken-, Schulter-, Arm-, Ellenbogen-, Magen-, Knie- und weitere Schmerzen stellen keine Seltenheit dar.
Was tun? Die Behandlung sollte an der Ursache ansetzen, zum Beispiel bei der Wirbelsäulenfehlstellung richtiges Schuhwerk, Reduzierung des Körpergewichts, Kräftigung der Wirbelsäulenmuskulatur durch Gymnastik und eventuell Zuhilfenahme von Mieder, Bauchbinde oder Korsett.
Wichtig sind richtiges Sitzen (Stühle müssen der Anatomie des Menschen angepasst sein), Stehen und Heben. Regelmäßige und abwechslungsreiche Bewegung, die zu guter Durchblutung führt, ist ebenfalls das Mittel der Wahl [...]

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Der Tipp, wieder so oft als möglich barfuß zu gehen, fehlt leider in der Pressemeldung - aber Überschrift und Argumentation legen dies dem mitdenkenden Leser doch sehr nahe.

Serfuß an alle
Georg