Hallo Ellen,

Da ich gerade Zugang zu einem Internet-Anschluß habe, möchte ich die Gelegenheit nutzen, um zwei Fragen zu stellen: Wenn man barfuß durch Wald und Wiesen laufen will - muß man sich dann nicht gegen Zeckenbisse impfen lassen?

Da gelten genau die Sicherheitsvorkehrungen wie für die beschuhten Wanderer: man sollte sich nicht durch das Unterholz zwängen, da man sich von den niedrigeren Gehölzen die Zecken abstreift. Die versuchen dann unter die Kleidung zu krabbeln, egal, ob man nun Schuhe anhat oder nicht. Impfung gegen das FSME-Virus wird nur für Gegenden empfohlen, in denen dieses tatsächlich verbreitet ist. Gegen die Borelliose kann man nicht impfen. Aber im niedrigeren Gras oder auf unbewachsenem Waldboden habe ich mir noch nie Zecken eingefangen.

Und was empfehlt Ihr so, wenn man kleinere Wunden desinfizieren muß?

Ich habe mir so ein Standardmittel in der Apotheke besorgt. Wenn eine Wunde stärker blutet, desindiziert sie sich von selbst -- dann ist es wichtig, Pflaster dabeizuhaben, damit man hinterher keinen Schmutz hineinbekommt. Meine Pflaster verschenke ich allerdings meist an beschuhte Wanderer, die sich Blasen gelaufen haben

Für den Fall, dass man sich eine tiefere Stichverletzung zuzieht, ist die Tetanus-Impfung ganz wichtig. Doch bei jedem Sport ist die Verletzungsgefahr größer, als beim Barfußlaufen!

Ciao, Lorenz

Gesundes Leben auf freiem Fuß