HORNHAUT (Hobby? Barfuß! 2)
Ich wünschte ich hätte inzwischen auch schon dicke hornhaut an den Sohlen. Ich bin deisen Sommer zwar auch viel barfuss gelaufen sowohl auf asphalt als auch auf Waldwegen im schwarzwald aber die haut unter meinen füssen ist noch keine 4 mm dick.
Wie stellst du die Hautdicke fest, ohne dich dabei zu verletzen?
Dies reicht wie ich immer wieder schmerzlich erfahre nicht aus um einen ganzen tag wandern zu gehen.
Da hilft wohl nur eins: täglich rausgehen, die Dauer dabei ständig ein wenig ausweiten.
Es ist übrigens nicht nur die Hautdicke, sondern auch die Muskulatur, die trainiert wird, und zwar nicht nur unmittelbar in den Füßen.