Übrigens: Im Winter will ich keine kalten Füße kriegen, da trage ich daheim weiche Hüttenschuhe, das ist fast wie Barfußlaufen und auch gut gegen Schmerzen!

Hallo Jan!

Da muß ich doch gleich meinen Barfußguru Kneipp zitieren:

"Je abgehärteter die Füße, um so besser ist man daran; denn sie werden dann im selben Maße blutreich und warm sein. Je weichlicher die Füße sind, um so schlimmer ist man daran, weil Blut und Wärme in gleichem Verhältniß abgehen, als man die Füße verweichlicht hat.
Es ist daher gewiß von Wichtigkeit zu wissen, wie die Füße abgehärtet werden können. Wie das Gesicht nicht am warmen Ofen abgehärtet wird, sondern dadurch, daß man der Luft stets freien Zugang läßt, so müssen auch die Füße eben dadurch abgehärtet werden, daß man sie der freien Luft aussetzt. Wer dieß im Sommer häufig thut, dessen Füße werden leicht die verschiedenen Witterungen aushalten. Einen solchen wird der Winter nicht viel belästigen, besonders wenn er sich noch Mühe gibt, auch im Winter durch entsprechende Übungen abgehärtet zu bleiben, und die Füße nicht durch allerhand überflüssige Schutzmittel verweichlicht."
"Und ist es nicht auch sehr unangenehm, den ganzen Tag kalte Füße zu haben und dieselben möglichst oft in dicke Filzschuhe stecken zu müssen, die vielleicht noch vorher erwärmt werden müssen, um die Kälte der Füße zu vertreiben? Gewiß aber wird man von solchen Übeln geplagt werden, wenn man seine Füße verweichlicht, statt sie in der angegebenen Weise abzuhärten und dadurch zu bewirken, daß sie stets eine gehörige Wärme haben." (aus: "So sollt ihr leben")

Du liegst also völlig falsch, wenn Du glaubst, Deine Füße mit Hausschuhen nachhaltig erwärmen zu können. Das Gegenteil ist der Fall, und diesen Winter (mein erster "Barfußwinter") hatte ich wirklich immer schön warme, weil gut durchblutete, Füße. Der gute alte Kneipp (1821-97) ist also so aktuell wie nie zuvor!

Viele Füße
Samuel

Wer mehr vom Guru wissen will...