Hallo,

bekanntlich ist der Mensch zum Gehen auf allen Vieren konzipiert. Weil wir uns das irgendwann abgewöhnt haben, tragen die Füße uind Beine die ganze Last. Das heißt, die Füße sind das erste Glied in der Bewegungskette. Barfußlaufen ist natürliches Gehen. Vor allem die Stöße auf die Wirbelsäule durch harte ABsätze usw. entfallen. Häufiges Barfußlaufen bewirkt eine "Hamonisierung" der Gehbewegung, führt zu Entspannung der Skelettmuskulatur und zum Einregulieren des ganzen Körpers. Dabei spielen Bewegung, Förderung der Durchblutung, Durchblutung und mentale Faktoren eine Rolle. Unter "mental" fällt z.B., dass wir uns nicht gedankenlos fortbewegen, sondern über die Füße und eine gewisse Vorsicht ein Bewegungsbewußtsein ausprägen. Es ist dies vergleichbar mit jemandem, der häufig allein mit Schlafsack im Wald schläft. Er prägt das "wachsame Schlafen" aus, d.h.auch beim Menschen werden Urinstinkte des wilden Tieres wieder wach. Jeder, der öfter beim Wandern draußen schäft, wird das bestätigen können. So ist es auch beim Barfußlaufen.

Es wird die Behandlung schwerer orthopädischer Fehler nicht ersetzen, aber es wird dir helfen, mit dir und deinem Körper im wahrsten Sinne feinfühlig umzugehen. Eine Therapie wird dadurch unterstützt.

Gute Besserung,

Rainer

BTreff