Hallo Sabine !
Dein Erlebnis überrascht mich nicht. Als Anfänfgerin hast Du Dir ja gleich den Level ziemlich hochgesetzt. Deine Füße brauchen etwas Zeit und Gewöhnung, um sich auch an härtere Untergründe zu gewöhnen. Mein Tip : Such Dir am Anfang einen Untergrund der nachgibt, wie. z.B. einen Waldboden und üb da erst mal ein bischen. Wenn Du das Gefühl hast, daß Dir Wurzel und kleine Steine nichts mehr ausmachen, dann kannst Du es auch mal auf einer sauber geteerten Straße versuchen. Aber achte immer auf Dein Schmerzempfinden. Barfußlaufen darf nicht weh tun, sondern soll eher wie eine Art Fußmasage von den Fußsohlen her wirken. Das kann ein wunderschönes Gefühl vermitteln. Probiers einfach aus. Viel Spaß weiterhin beim Kennenlernen Deiner Füße ...
Ciau und alles Gute ... René

Hallo Sabine und René

Ich würd's ja eher anders herum machen.
Zuerst den glatten Bürgersteig, wo keine Steine und so liegen, damit die Haut sich an das "den Umwelteinflüssen Ausgesetztsein" gewöhnt, und dann evtl. Wald oder so, denn dort ist man vor Überraschungen nicht gefeit.
Schotterpisten kommen leider viel öfter vor, als man meint, gerade in der "Natur".
Ich bevorzuge sowieso die Stadt, die warmen ebenen Bürgersteigplatten und das besondere Gefühl nach einem Regen...

Mit frendlichen Füßen,
Franek