Risse in der Ferse nach viermonatigem, (fast) ständigem Barfuss Laufen (Hobby? Barfuß! 2)

Steve, Wednesday, 13.06.2001, 16:18 (vor 8503 Tagen)

Seit März bin ich nun fast ausschließlich auf nackten Sohlen unterwegs.
Der Vorteil ist, dass man keinen Bodenbelag, Hitze, Scherben oder Sonstiges zu fürchten hat. Leider ist neben der groben und porentief schmutzigen Sohle nach nunmehr mehreren Monaten eine spröde, harte und vor allem rissige Ferse mein Problem. Trotz regelmäßigem Hornhaut schleifen, cremen (auch schon mit Spezialcreme) und schrubben, schmerzen die Einrisse ziemlich und hindern so das unbekümmerte Laufen. Offensichtlich reagiert der Fuß zunehmend massiv mit Hornhautbildung auf die ständige "Belastung", sodass man das Problem nicht so einfach in den Griff bekommt. Beim gelegentlichem barfuss laufen tritt diese Erscheinung übrigens nicht auf. Wer hat ähnliche Erfahrungen gesammelt und hat einen Tipp?


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