Ich laufe auch barfuß. Letztens waren es ca. 10km in einer Stunde.
Wenn Du mit dem Verderfuß aufsetzt belastet das die Knie sicher
wenig. Das hört man schon am Geräusch. Läufer mit Schuhen die mit
den Fersen aufsetzten mach ziemlich viel Lärm. Da "hört" man
richtig, wie sich die Knochen biegen.

Zum Thema "Lauftechnik mit dem Vorderfuß" nochmals ein Link auf meine Homepage mit entsprechender Info.

Grüße
Kai

Laufen mit dem Vorderfuß