Hallo Bernd,

Ernsthafte Verletzungen hatte ich in meiner jetzt dreijährigen Barfußkarriere keine, schon garkeine, die ärztlicher Behandlung bedurft hätten (die Blasen, dich ich mir anfangs wegen untrainierter Sohlen gelaufen habe, zählen wohl eher zu den schuhbedingten Verletzungen).

Sehr selten habe ich mir mal einen kleinen Glassplitter in die Sohle getreten, wobei nur ein einziges Mal beim Entfernen des Splitters eine kleine Blutung die Folge war.

Die einzige etwas größere Verletzung habe ich mir im Wald zugezogen, als ich über einen umgestürzten Baumstamm gesprungen bin, wobei ich mir bei der Landung auf einem spitzen Ast einen etwas längeren, leicht blutenden Riß in der weichen Haut des Fußgewölbes zugezogen habe.
Nach dem Reinigen und Desinfizieren der Wunde zu Hause kam ein Pflaster drauf und damit war die Sache erledigt.

Eine Tetanus Schutzimpfung sollte natürlich (auch für Schuhträger!) selbstverständlich sein.

Peter