Meinen guten Erfahrungen mit dem Barfußgehen sollte ich noch hinzufügen, daß ich zu etwas zwei Dritteln auf Naturboden gehe -- oftmals über Stock und Stein. Kann aber durchaus auch hart und felsig sein.

Wenn der Asphalt- und Steinboden in der Stadt weniger Wert für die Gesundheit der Füße hat, so liegt das m.E. nicht an seiner Härte, sondern daran, daß er bretteben und glatt ist. Man kann exakt so wie mit Schuhen laufen (d.h. unnötig fest auftreten) -- es besteht kein bißchen Notwendigkeit, mit den Zehen zu arbeiten und dadurch die Fußmuskulatur zu stärken! Da besteht dann die ideale Ergänzung in

Fußgymnastik