Hi Julia,

..... war heute morgen ohne Schuhe Joggen bei leichtem Bodenfrost, bin dann mit dem Auto zur Arbeit, nach der Arbeit um die Häuser gezogen (barfuß in Kostüm, Rollkragenpullover und Leggins, für die Modeabfrager)......

Ich kann mich mit kaltem Asphalt bei Temperaturen um null Grad noch nicht so recht anfreunden, da bringen mir Tevas ohne Socken das ideale Feeling. Im Schnee laufe ich viel lieber barfuß -- und am letzten Samstag hatte ich schon mal für 10min das Vergnügen!

Im Vergleich zu Dir bin ich ja noch am Anfang meiner winterlichen Barfußkarriere, ich probiere das erst seit zwei Jahren. Aber in dieser Zeit habe ich keinen einzigen Fehltag wegen Krankheit gehabt -- und seit einen guten Jahr keinen Anflug von Erkältung. Obwohl meine Mädels groß und klein dauernd erkältet von der Schule nach Hause kommen......

... weil nämlich Schnupfen, Du Armer, je nach Sorte, von Viren oder Bakterien kommt, und nicht von baren Füßen. Den Viren und Bakterien aber fällt man im Zweifel auch beschuht zum Opfer. Denn Schuhe schützen davor nicht, so lange man sie sich nicht in Nase und Mund steckt, um Tröpfcheninfektionen zu vermeiden.

Ich habe in einer Ärztezeitschrift gelesen, daß Schnupfenviren wärmeempfindlich sind und nur ausgekühlte Schleimhäute angreifen können. Wir kennen ja den Reflex, mit dem der Körper schlagartig Wärme erzeugt, wenn wir auf kaltem Untergrund barfuß laufen (den "Kneipp-Effekt"). Da legen dann die Schleimhäute im HNO-Bereich auch flugs ein paar Grad zu, und die Viren haben's verdammt schwer. So erkläre ich mir meine nie vorher im Leben gekannte Erkältungsfreiheit (die Schuhe halte ich jedenfalls nicht vor die Nase, die meinigen riechen viel zu schlecht )

Serfuß, Lorenz