Hey,
wenn die Frage gestellt wird ob man lieber mit Schuhen oder Barfuß läuft, wie wärs denn da mit einer mittleren Lösung ? - nämlich auf den Socken laufen. Das hat denke ich fast den gleichen Effekt wie Barfuß und ist fast genauso gesund. Einziger Nachteil das nicht so viel Luft an die Füße kommt. Dafür hat man aber den Vorteil das man sich nicht so leicht verletzt und die Füße schön warm bleiben. Ich denke es gibt gute Socken mit denen man auch draußen rumlaufen kann, wenn es trocken ist. Beispiel: Dauerlauf am Strand mit guten Sportsocken.

1) Ich weiss nicht ob die Socken die Scheuerwirkung durch den Sand lange aushalten ...

2) ueberhaupt gehen die Socken wahrscheinlich schneller kaputt wenn man sie ohne Schuhe traegt. Blosse Fusssohlen halten da viel mehr aus !

3) auf Socken ist man je nach Boden, z.B. in der Wohnung, nicht rutschfest !!

4) wenn es nich zu kalt ist um am Strand mit Socken zu laufen, ist es auch sicher nicht zu kalt fuer einen Barfusslauf. Was spricht denn eigentlich dagegen ?