Hey,

wenn die Frage gestellt wird ob man lieber mit Schuhen oder Barfuß läuft, wie wärs denn da mit einer mittleren Lösung ? - nämlich auf den Socken laufen. Das hat denke ich fast den gleichen Effekt wie Barfuß und ist fast genauso gesund. Einziger Nachteil das nicht so viel Luft an die Füße kommt. Dafür hat man aber den Vorteil das man sich nicht so leicht verletzt und die Füße schön warm bleiben. Ich denke es gibt gute Socken mit denen man auch draußen rumlaufen kann, wenn es trocken ist. Beispiel: Dauerlauf am Strand mit guten Sportsocken.