Hallo Claudia und Renate,

Die Erfahrung habe ich ähnlich gemacht. Ich habe öfter Rückenschmerzen vom beruflich langen stehen, hier kann ich leider nicht barfuß laufen. Wenn ich dann jedoch barfuß durch einen Park nach Hause gehe, werden die Rückenschmerzen besser, an barfüßigen Wochenenden habe ich nahezu keine Probleme. Kann ich also jedem mit Rückenproblemen nur empfehlen.

Durch Barfußgehen bin ich ganz definitiv meine Bandscheibenbeschwerden losgeworden. Auf oberbayerischen Kieswegen habe ich mir das harte Auftreten mit Ferse abgewöhnt und das natürliche weiche Abrollen gelernt. Ansonsten wäre ich vielleicht schon auf dem OP-Tisch gelandet...

Und in den zwei Jahren, die ich nun auch im Winter barfuß gehe, habe ich keinen einzigen Arbeitstag wegen Krankheit versäumt. Vorher hatte ich öfter mal eine häßliche Bronchitis.

Macht's gut -- und unbeschuht!

Lorenz

Barfuß ist gesund