Als Yogi würde ich mich zwar nicht bezeichnen, aber da ich den ganzen Tag am Rechner sitze, übe ich gleich auch den halben Lotos-Sitz dabei. Dazu habe ich mir Arm- und Rückenlehne vom Rollenstuhl abgeschraubt und mir eine zusammengerollte Wolldecke als Keilkissen draufgelegt. So sitze ich schon fast 10 Jahre (nicht am Stück) und habe keine "Warnschmerzen" mehr.
Hallo Kai,
finde ich toll, dass es funktioniert. Möchte ich auch können.
Fragen:
Wie oft machst Du zwischendurch Pause vom Sitzen?
Machst Du Pausengymnastik oder sonstige Übungen?
Wo plazierst Du Deine Tastatur (eventuell Split-Tastatur a la Lexmark)?
Arbeitest Du mehr mit Maus, Keyboard oder Spracheingabe?
Moksha (="Befreiung") nicht nur vom Schuhwerk und dessen Karma (="kausalen Folgewirkungen für die Lebensqualität") wünscht Dir und allen Computer-Barfüßern
Fridemar

Hallo, Fridemar und andere
entschuldigt das lange Quoting - aber ich bin etwas hinterhe, und die Frage ist nun schon im Archiv gewesen.

Pausen: Kann ich nicht sagen, eben normaler Büroablauf (aufwachen, Tee holen, ... )

keine sonstigen Übungen

Tastatur: Ich habe einen Winkeltisch mit abgeschrägtem Eckteil (nach DIN?), davor sitze ich. Abstand Tischkante - Norm-Tastatur etwa 40 cm.
Arbeit ganz normal mit Maus & Keyboard.

In Gasshoo, Kai (VS)