Hallo Barfüßer,

ich habe mich bei meinem letzten Schwimmbadbesuch verletzt. Beim Versuch einen Strömungskanal zu verlassen habe ich mir einen Muskelfaserriß auf der Innenseide der linken Wade zugezogen.

Die Sportmedizinerin, bei der ich mich in Behandlung begab und die nicht weiß, daß ich des öfteren barfuß unterwegs bin hat mich sofort darauf hingewiesen, daß ich es möglichst vermeiden sollte, barfuß zu laufen, da dies die Wadenmuskeln zu stark beanspruchen würde; ebenfalls das Tragen flacher Schuhe. Da ich fast drei Tage barfuß über die EXPO marschiert bin, und da schon merkte, daß dies eine enorme und vor allem für mich relative ungewohnte Belastung der Wadenmuskulatur darstellte, fürchte ich, daß ein Zusammenhang zwischen
den vielen Barfußkilometern auf der EXPO und dem Muskelfaserriß besteht.

Hat jemand schon ähnliche Erfahrungen gemacht? Gibt es in diesem Forum einen versierten Mediziner oder Physiotherapeuten oder ähnliches der/die dazu eine Aussage treffen könnte.

Laut Ärztin gilt das Barfußverbot für die nächsten sechs Wochen. Zumindest in der Wohnung habe ich mich schon nach drei Tagen nicht
daran gehalten.

Habt Ihr Erfahrungen wie man so etwas künftig vermeiden könnte.

Vielen Dank für Eure Antworten.

Lothar