Hallo Lothar,

...Trotzdem würde ich den von Lorenz beschriebenen DreiStundenAufstieg in Benediktbeuren noch nicht wagen.

Ich gehe davon aus, daß sich diese Veranstaltung an normale Gelegenheitsbarfüßer wendet und daß da ein gut gangbarer Weg gewählt wird!

Bei einer vorausgehenden halbstündigen Meditationsübung kann ich mir das nicht vorstellen. Außerdem denke ich bei Aufstieg wirklich an Bergaufstieg mit Felsen, Geröll, Schotter und ähnlichem wo man gegebenenfalls auch klettern muß (Darauf deutet für mich der Begriff "Wand" hin. Aber ich gebe zu daß ich das Gelände nicht kenne.

.... Ich war aber selbst überrascht, daß ich über zwei Stunden durchgehalten hatte, insbesondere bei den relativ kühlen Temperaturen. Kurz vor Schluß touchierte ich mit einem Fuß dann noch eine Brennessel; aber das soll ja gesund sein.

Brennesseln am bloßen Fuß erweisen sich nun vielleicht als Naturheilmittel gegen Erkältung???
Wo die Aprilsonne hinscheint, wird der Boden gut warm, selbst wenn noch ein frischer Wind geht. Ich habe das heute (bei 14°C) bei einem zweistündigen Rundweg genossen, wobei ich teilweise neben dem Weg auf der Wiese ging. Solange das Gras noch kurz ist, stört das auch die Bauern nicht. Am Fluß entlang ging es dann teilweise sogar über Sand, den die letzte Überschwemmung abgelagert hatte -- und der war wunderbar weich und warm!
Serfuß, Lorenz

Sehr richtig; wo die Sonne gut hin scheint; das ist aber auf feuchten Waldwegen, und bei Steintreppen von verfallenen Burgen wo zwar der Wind nicht aber die Sonne hinkommt nicht der Fall. Die Teerstraße war auch sehr warm.

P.S.: ich bin schon neugierig, wie es nun mit Deiner Erkältung weitergeht. Meine Erfahrung ist, daß Abhärtung der Füße sehr gut vorbeugt -- und ich bin wirklich kaum noch erkältet, seit ich auch im Winter (mit Maß und Ziel) barfuß gehe. Bis vor diesem Ausbruch hätte ich dies auch so bestätigt, da ich früher häufig erkältet war und diesmal eigentlich seit August diesbezüglich nichts passiert ist, obwohl ich mehrfach dachte, es müßte eine kommen. Ich führe die Erkältung hauptsächlich darauf zurück, daß meine Stammsauna wiegen Inhaberpleite seit fünf Wochen geschlosssen hat und ich aus arbeitstechnischen Gründen neben meinem Sportfreitagabend einfach keinen zweiten Abend schaffe in eine Sauna zu gehen, da ich meist bis 20,00 h oder noch länger arbeite. Aber mir einer akuten Erkältung habe ich eine größere Barfußtour bisher nicht riskiert.

Sie war noch nicht akut sondern erst im Anflug. Mittlerweile ist sie ausgebrochen. Jetzt gibt es zwei Möglichkeiten. Ausbruch wurde beschleunigt oder auch verschlimmert oder auch ohne barfußtour wäre es genauso gekommen. Beides ist weder nachzuweisen noch zu dementieren.
Und damit kommt das in einem neueren Beitrag beschriebene Problem zum tragen, daß ich nur hoffen kann, daß dies keiner meiner Vorgesetzten und Kollgen liest und mich auch keiner dieser Leute gesichtet hat.

Viele FGrüße zurück.

Lothar