Haben andere von euch ähnliche Erfahrungen gemacht oder bin ich der einzige dem die Kälte diese Probleme bereitet?

Lothar

Ich unternehme jedes Wochenende einen solchen Spaziergang.

Es gibt eignetlich nur einen Rat: Im September bei 15 ° beginnen, und regelmässig dranbleiben, und sich progressiv an die Kaelte gewoehnen.

Letztes Jahr hab ich einen einzigen BArfussspaziergang im Winter probiert, vom Forum angeregt, im Januar, und mir prompt eine saftige Erkaeltung geholt.

Dieses Jahr habe ich das BArfusslaufen gar nicht erst abgebrochen, und bin ab September jedes Wochenende barfuss unterwegs, zuerst 20 min, dann 40, mittlerweile ein gutes Stündchen.

Aufgrund dieser Vorbereitung sind meine Fuesse auch bei 4° noch warm.

Asphalt ist zwar waermer als Naturgrund, hat aber den Nachteil der staerkeren Reibung, was bei längeren Märschen zu Blasen führen kann, wenn man es nicht mehr so gewohnt ist, wie im Sommer.

Ich gehe normalerweise auf stillen Waldwegen, (um den barfussfeindlichen Zivilstreifen, Kunden, Berufskollegen, Bekannten und ähnlichen Problemen zu entgehen); letztes Wochenende habe ich meine Wanderung ein paar Kilometer über Asphalt ausdehnen müssen; da meine Hornhaut nicht so fest ist wie im Sommer hats zwei kleine Blasen gegeben.

Für die Winterzeit ist NAturboden also doch besser, und Matschtreten macht dohc Freude, oder ?

bis bald

aquajeans