Also meine Fußsohlen sind so empfindlich. Wie kann ich Sie schneller abhärten.

Dazu braucht es keine trainingsstunden auf unangenehmem untergrund.
Sandboden ist angenehm UND trainiert haut und muskulatur (nicht umsonst trainieren viele langstreckenläufer barfuß am strand). Also für alle, die die möglichkeit dazu haben, sind lange wanderungen auf sand zu empfehlen. Wer "sowieso" badeferien macht, kann diese gut als einstieg nutzen und danach einfach weitermachen.