Also meine Fußsohlen sind so empfindlich. Wie kann ich Sie schneller abhärten.

Hi Anja!

Das Problem hatte ich anfangs auch... Sinnvollerweise gehst Du zunächst auf weicheren Untergründen viel barfuß; ich hab es es hilfreich empfunden, regelmässig barfuß in der Tunrnhalle Sport zu treiben, das gibt relativ flott eine Hornhautschicht, ansonsten sind für den Anfang Wiesen und weicher Waldboden ideal, danach kannst Du Dich auch an härtere Böden wie Pflasetr und Asphalt wagen, aber vorsicht, wenn´s zu heiß ist, Vor Brandblasen hilft auch die Hornschicht nur Bedingt.
Außerdem rate ich Dir, Deine Fußsohlen regelmässig mit einer handcreme einzucremen.

Viel Spaß auf Deinen bloßen Füßen!

Schnaxel

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