Hallo Gerd,

seit einiger Zeit mache ich wieder Kampfkunst, und zwar Aikido. Früher habe ich Jiu-Jitsu betrieben. Bekanntlich ist man dort barfuß. Meine Rückenbeschwerden haben sich gebessert. Ich denke, daß auch das Barfußsein bei diesem Sport dazu beiträgt. Ich bin gerne barfuß, traue mich aber oft nicht. Es wäre toll, z.B. barfuß einen Stadtbummel zu machen.
Jedenfalls herzlichen Glückwunsch zu Eurer Seite.

Mfg,
Gerd (30 Jahre).

Der Effekt ist mit meinen 48 Jahren noch viel deutlicher! Meine Erfahrung ist, daß vor allem die Anpassung der baren Füße an Naturboden wechselnder Beschaffenheit den Bandscheiben gut tut. Und diese gute Erfahrung ist ein wesentliches Motiv für mich, auch als Homepage-Bastler für das Barfußlaufen einzutreten. Ausführlicheres dazu findest Du, wenn Du dem Link unten folgst!
Serfuß, Lorenz

Barfußlaufen in der Natur