Tja, es ist nicht mehr zu leugnen, der Herbst ist da... und zwar leider in der recht schmuddelig-grauen Variante.
Bevor der Oktober sich von seiner goldenen Seite zeigt, ist wohl erstmal Schmuddelwetter angesagt, mit Temperaturen nur noch um 10 Grad am Tag.
Klingt eigentlich nach absolutem Schuhwetter, allerdings habe ich inzwischen meine persönliche Untergrenze was Barfüßern angeht auf knapp über Null herunterschrauben können.

Wie geht sowas...? Nun, ein oder zwei Tips dazu:
1.) Melkfett!
Klingt zwar etwas bäuerlich, ist aber im Grunde eine der besten und günstigsten Hautcremes, die man sich vorstellen kann.
Eigentlich nichts anderes als eine Fettcreme, zuweilen mit Kräuterextrakten versetzt (z.B. Ringelblume), dient diese Creme sehr gut zur Erhaltung der Hautfeuchtigkeit (gerade bei nassem Wetter, und kaltem Wind, ist die Haut stark gefährdet, was Austrocknung angeht!!).
Auf einigen Dosen steht auch ausdrücklich drauf, daß Melkfett hervorragend geeignet ist als Massagecreme, zur Fußpflege und als Kälteschutz... also: wieso nicht alles kombinieren...?
Bevor es barfuß 'raus in den Herbst geht, die Füße waschen, und dann 'ran mit der Creme... sorgfältig die Füße eincremen, und auch die Creme einmassieren... schon nach kurzer Zeit merke ich dabei immer ein leichtes warm-wohliges Kribbeln...
...und der Barfußtag kann beginnen. :)

2.) Warme Kleidung!
Hmm, also statt Schuhen einen Extra-Pullover...?! Ja, wirklich, das hilft.
Sofern die Gesamtkörpertemperatur nämlich hoch gehalten wird, ist der Temperaturverlust an den nackten Füßen in etwa vergleichbar mit dem an den Händen (ohne Handschuhe).
Somit ergibt sich hier auch eine Antwort auf die 'ewige Frage': "Ist das nicht zu kalt???", die gerade in dieser Jahreszeit sehr oft an Barfüßer gestellt wird. :)

3.) Rauhe Oberflächen!
Also, nicht gerade Gleisbettschotter (grins!), aber doch etwas rauhere Oberflächen sind hervorragend geeignet, die Durchblutung der Füße richtig anzukurbeln.
Und das pflanzt sich dann schell bis in die Waden fort. Ein angenehmes Kribbeln stellt sich dabei auch recht schnell ein.

Alles kombiniert, dürfte für die kühlen Zeiten erstmal reichen.
Achja... natürlich müßt Ihr gerade bei kühlem Wetter noch verschärfter als bisher mit 'dem Blick' (TM) rechnen, also mit der Anstarrerei, mit der Barfüßer auch fast überall konfrontiert werden (wenn man mal von den klassischen Barfußländern absieht...).

In diesem Sinne, einen frohen Barfußherbst wünscht,
Andreas :)

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