Hallo,

generell trage ich im Fitnessclub keine Schuhe, nicht auf der Trainingsfläche und ganz bestimmt nicht in der Sauna, die ich vier Mal die Woche besuche. Fußpilz hatte ich noch nie. Generell kann man jedoch davon ausgehen, dass man - egal ob mit oder ohne Badeschuhe - in Nassbereichen (Schwimmbädern, Duschen, Dampfbädern, Saunen) permanent Fußpilzerregern ausgesetzt ist. Mein Dermatologe meinte, Badeschuhe würden da nichts bringen. Wichtig ist es, über ein stabiles Immunsystem zu verfügen. Ich persönlich habe den Eindruck, dass mein Immunsystem hervorragend funktioniert, da ich keinerlei Infektionskrankheiten habe; die letzte Erkältung z.B. ist schon Jahre her. Als Lehrer bin ich tagtäglich mit erkälteten und anderweitig infizierten Menschen mehr oder weniger nah zusammen -- vielleicht habe ich mittlerweile sogar gerade dadurch mein Immunsystem gewappnet, aber sicherlich spielt auch die Ernährung, der regelmäßige Sport sowie das psychische Gleichgewicht eine tragende Rolle.

Zurück zu den Schlappen: Wenn ich welche im Nassbereich trage - Gott weiß, ich hab's versucht vor 10 Jahren -, dann falle ich auf die Nase. Ich hab in den Dingern absolut keinen Halt, es ist so, als würde ich meinen nackten Fuß in eine Schale Wackelpudding stecken.
Meine feuchten Fußsohlen greifen auf dem Saunaboden recht gut. Wer weiß, vielleicht spielt unter anderem meine massive Hornhaut eine Rolle, die sich mehr oder weniger über die gesamte Fußsohle zieht und besonders an Ballen und Ferse gigantisch ist. Den einen stört jene Optik, dem anderen dient es beim Barfußlaufen auf der Straße - und siehe da - in diversen Nassbereichen.

Um Badeunfälle zu vermeiden trage aber weiterhin Badeschuhe, denn du sollst schließlich nicht fallen.

Bleib gesund,
amüsier dich in der Sauna
und alles Gute!

der Bernd

Hallo!

Ich habe mal in Eurem Forum herumgestöbert und finde es interessant wieviel es über Barfußlaufen zu diskutieren gibt.
Kürzlich habt ihr über die Sinnhafigkeit von Badeschuhen gesprochen. Aus aktuellem Anlaß wollte ich kurz einen Bericht aus eigener Erfahrung abgeben.
Mit einem Studienkollegen mache ich regelmäßig Ausflüge in eine Therme. Wir haben beide keine Angst vor Fußpilz etc., hatten aber bisher trotzdem immer unsere Badeschuhe mit dabei. Letztens hatten wir beide unsere Schlapfen vergessen und dachten uns nicht weiteres, bis wir nach einigen Schritten auf den nassen Fliesen merkten wie glatt sich diese barfuß anfühlten. Wir bewegten uns recht langsam, trotzdem rutschte mein Freund während unseres Aufenthaltes in der Therme zwei mal aus und landete am Boden. Da ich ein paar Meter hinter ihm war konnte ich sehen, wie seine Füße einfach wegrutschten, obwohl er wirklich nicht schnell unterwegs war. Ich selbst rutschte auch mehrfach, kam aber nie ganz zu Fall. Vielleicht hatte ich ein wenig mehr halt als er, obwohl ich nicht weiß, ob es da unterschiede bei den Füßen gibt. Hat jemand damit Erfahrung? Jedenfalls schlitterten wir beide ganz schön und vergessen unsere Badeschuhe nicht so schnell wieder.
Liebe Grüße,
Stephan

Hallo!
Ich habe mal in Eurem Forum herumgestöbert und finde es interessant wieviel es über Barfußlaufen zu diskutieren gibt.
Kürzlich habt ihr über die Sinnhafigkeit von Badeschuhen gesprochen. Aus aktuellem Anlaß wollte ich kurz einen Bericht aus eigener Erfahrung abgeben.
Mit einem Studienkollegen mache ich regelmäßig Ausflüge in eine Therme. Wir haben beide keine Angst vor Fußpilz etc., hatten aber bisher trotzdem immer unsere Badeschuhe mit dabei. Letztens hatten wir beide unsere Schlapfen vergessen und dachten uns nicht weiteres, bis wir nach einigen Schritten auf den nassen Fliesen merkten wie glatt sich diese barfuß anfühlten. Wir bewegten uns recht langsam, trotzdem rutschte mein Freund während unseres Aufenthaltes in der Therme zwei mal aus und landete am Boden. Da ich ein paar Meter hinter ihm war konnte ich sehen, wie seine Füße einfach wegrutschten, obwohl er wirklich nicht schnell unterwegs war. Ich selbst rutschte auch mehrfach, kam aber nie ganz zu Fall. Vielleicht hatte ich ein wenig mehr halt als er, obwohl ich nicht weiß, ob es da unterschiede bei den Füßen gibt. Hat jemand damit Erfahrung? Jedenfalls schlitterten wir beide ganz schön und vergessen unsere Badeschuhe nicht so schnell wieder.
Liebe Grüße,
Stephan

Hi Stephan,

wahrscheinlich ist das einfach eine Frage der Gewöhnung. Ich habe nie Badeschuhe besessen und denke gar nicht daran, mir welche zuzulegen. Ich bin allerdings auch noch nie in der Badeanstalt zu Fall gekommen, und daß man auf nassem Boden nicht rennt, ist eine Selbstverständlichkeit. Daß Badeschuhe angeblich Fußpilz vorbeugen, halte ich für eine jener weitverbreiteten Legenden, die unkritisch gehört (oder gelesen), geglaubt und weitererzählt werden.
Des weiteren dürfte das beim europäischen Menschen besonders stark ausgeprägte Abgrenzungsbedürfnis hinzukommen: "Meine Badeschuhe" sind mein ganz eigener Bereich, der mich von der Fläche, auf der andere möglicherweise mit ihren "unhygienischen" nackten Füßen rumlaufen, abhebt und abgrenzt - dasselbe Abgrenzungsbedürfnis verhindert auch, daß Menschen selbst an den allerheißesten Sommertagen nicht auf ihre Flipflops als absolut unerläßliche Minimalbeschuhung verzichten - mit nackten Füßen auf einer öffentlichen Straße, wo "Hinz und Kunz" und sogar Katz und Hund einfach so rumlaufen - wie drekkig und unhygienisch...

Wir Barfüßer haben diese Probleme gottlobs nicht!

Barfüßige Grüße,
Markus U.

Hallo Stephan,

ich bin auch schon in Badeschuhen ausgerutscht und auch schon barfuß. Als ich öfter draußen barfuß lief passierte dies immer seltener auf den Fliesen. Ich mußte auch feststellen dass durch das Barfußlaufen die Fußsohle rauer wurde. Also: werde doch zum begeisterten Barfußläufer und solange die Fußsohle noch glatt ist trage halt Badeschuhe in der Therme. Zum Thema Fußpilz: Den bekommt man wenn man ihn sich "eingefangen" hat und in Schuhen und Socken also in einem feuchtwarmen Milieu ausbrütet.

Grüße
Rainer

Hallo,

einer der Hauptgründe für das Rutschen ist die Gehtechnik. Wenn man so geht wie die meisten Menschen üblicherweise in Schuhen gehen ist das mehr ein Vorwärtsfallen mit jedem Schritt. Wenn man öfter barfuß geht gewöhnt man sich meist eine andere Gehtechnik an. Man setzt dabei mit dem Vorfuß zuerst auf, wie z.B. beim Treppensteigen oder rückwärts gehen. Dadurch ist der Schwerpunkt immer über den Füßen und man rutscht wesentlich weniger. Außerdem fühlt man so sofort wenn es rutschig wird, und kann noch reagieren, bevor das ganze Gewicht auf dem Fuß ist und man durch das Rutschen das Gleichgewicht verliert.

Viele Grüße

Matthias (DA)