2 Tips zur Fuß-Pflege.

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Ich lebe nun seit dem Frühjahr 2005 zu 99% zu jeder Jahreszeit ohne Schuhe. Da bei habe ich zum Thema Fußpflege zwei Dinge gelernt.

1. Hornhaut die zu den Seiten wülste bildet unbedingt mit einem Bimsstein entfernen.
Die mechanische Spannung in den Hornhautwülsten wird beim Laufen so hoch das diese irgendwann einreißen. Diese Risse können sehr tief gehen und sind nur schwer wieder weg zubekommen.

2. Die meisten Fußpflegemittel sind für den Barfußläufer nicht geeignet.
Sie enthalten Hornhaut lösende Substanzen, die dazu führen können, das sich ganze Hornhautflächen lösen. Das empfohlene Melkfett hat den Nachteil, dass man sich damit die Wohnung einsaut.
Ich habe als guten Kompromiss die gute alte Niveacreme entdeckt. Die erhällt die Hornhaut und macht sie zäh und Wiederstandsfähig. Selbst Glasscherben haben kaum noch eine Chance.

Hallo,

hast du auch Bilder von deinen Fußsohlen??

Bernd

Ich lebe nun seit dem Frühjahr 2005 zu 99% zu jeder Jahreszeit ohne Schuhe. Da bei habe ich zum Thema Fußpflege zwei Dinge gelernt.
1. Hornhaut die zu den Seiten wülste bildet unbedingt mit einem Bimsstein entfernen.
Die mechanische Spannung in den Hornhautwülsten wird beim Laufen so hoch das diese irgendwann einreißen. Diese Risse können sehr tief gehen und sind nur schwer wieder weg zubekommen.
2. Die meisten Fußpflegemittel sind für den Barfußläufer nicht geeignet.
Sie enthalten Hornhaut lösende Substanzen, die dazu führen können, das sich ganze Hornhautflächen lösen. Das empfohlene Melkfett hat den Nachteil, dass man sich damit die Wohnung einsaut.
Ich habe als guten Kompromiss die gute alte Niveacreme entdeckt. Die erhällt die Hornhaut und macht sie zäh und Wiederstandsfähig. Selbst Glasscherben haben kaum noch eine Chance.

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Bitte schön,
ist aber nicht wirklich prickelnd.

Bitte schön,
ist aber nicht wirklich prickelnd.

Schön aber, es sind barfuß laufende Sohlen ... wie möchtest du, daß sie aussehen??? oder `prickelnd` wirken?
Ich entdecke kaum etwas ´anstößiges`, außer wohl an deiner linken fußsohle mit kleinem bluterguß und etwas wundsein unter dem großzehballen ... habe mir meine fußsohlen eingehend betrachtet und entdecke wenig Unterschiede, meine sind im mom schier=ohne Fehl und Tadel!
Meine Einrisse, die durch zu viel Nässe entstehen, habe ich derart im Griff, daß ich sie mit octenisept und bei Bedarf mit Sprühpflaster erfolgreich behandele - vor meiner barfuß-Karriere habe ich diese Einrisse häufiger bei gelegentlichen barfuß-Spaziergängen an Strand und Wasser erlitten und wußte nichts weiter außer gutes Abtrocknen nach Lauf und Körpersäuberung ...

gruß mit dem fuß, tina :-)

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Danke für deine liebe Antwort,
das mit dem prickelnd, ist nur mein persönliches Empfinden, ich finde Füße generell von oben schöner als von unten. Aus fachlicher Sicht sind freilich Barfußsohlen interesanter. Aber selbstverständlich ist das Empfinden bei vielen Menschen auch umgekehrt.
Prickeln finde ich das Bild von meinen Beine.
Die am Ballen vorhanden Längseinrisse haben sich, seit dem ich Niveacreme verwende schon stark abgeflacht. Andere Produkte hatten den Effekt, dass sich die Hornhaut abzulösen begann. Ich selbt habe keine Probleme mit der Feuchtigkeit, bei mir entstehen die Risse, wenn die Hornhaut zu dick wird. Seit dem ich überstehende Wülste bei Bedarf abbimse ist das Problem Geschichte.
Die leichten "Verletzungen" stammen von meinen 4 km Wadenwärmertest am morgen. Ich denke man darf den Sohlen ruhig ansehen, dass sie für das genutzt werden, für das sie unser Schöper gemacht hat.

Hallo Christof,

einen zweiten Beitrag von Dir, der fast den gleichen Inhalt wie der obige hatte, habe ich nicht freigeschalten. Ich hoffe, das ist o.k.

Freundliche Füße
Eva

Hallo Christof,
einen zweiten Beitrag von Dir, der fast den gleichen Inhalt wie der obige hatte, habe ich nicht freigeschalten. Ich hoffe, das ist o.k.
Freundliche Füße
Eva

Das ist O.K. dachte er ging verloren :-)

Nun, was heißt hier prickelnd?
Ich finde es immer wieder interessant, die Fußsohlen anderer Barfüßer zu sehen, besonders von solchen, die extensiv barfuß laufen. Obwohl ich Schönwetter-Freizeit-Barfüßer bin, hatte ich daher mal meine Bilder ins Forum gestellt, das war letzten Sommer.

Interessant ist dies für mich allein schon deshalb, weil sich die Spuren des Lebens ohne Schuhe auf ganz unterschiedliche Art und Weise sichtbar machen: Viel Hornhaut, wenig Hornhaut, unterschiedliche Färbungen, Stellung der Zehen, bis hin zu Spuren von Verletzungen, die keineswegs hässlich sind, sondern jeweils eine kleine Geschichte erzählen. Ich denke, auch deine Füße können Geschichten erzählen, z.B. die Geschichte der kleinen Blutergüsse am linken Fuß... oder aber die Story deiner dunklen Nägel an den kleinen Zehen.

Ciao
Bernd

Bitte schön,
ist aber nicht wirklich prickelnd.

Kann ich bestätigen. Ich nehm auch immer Nivea.

Kann ich bestätigen. Ich nehm auch immer Nivea.

Hallo ihr!
Ich habe nichts gegen Nivea-Creme; mir ist nur der GERUCH der altbewährten Creme seit Kindertagen ein Gräuel, neuere Produkte von Nivea steigen mir schon angenehmer im Duft in die Nase ...

lieben barfußgruß, tina

Mit Nivea hab ich auch gute Erfahrungen gemacht.

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Fußsohlen

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@Christof

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Danke!

meine Re: ... etwas offtop., aber wichtig für mich

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