>zu lesen im neuen FOCUS (9/2008 Seite 108):
[quote]Rubrik. Gesundheit, Titel "Klobige Entschleuniger"
...so zu gehen wie die Massai-Nomaden in der Wildnis;... sehr aufrecht,
abrollend und weich. Anders als die Testperson trägt das ostafrikanische
Volk häufiger keine Schuhe und kennt kaum Rückenschmerzen. ....
Diese tolle Schuh ist für schlappe 220 EURO bei MBT zu haben.
Ist das nicht durchgeknallt? Da wird mit viel Aufwand ein Schuh entwickelt, der das Barfusslaufen simuliert. Das ist wie ein Wein für 15 EURO, der als besonderes Markenzeichen wie Wasser schmeckt.
Also ich bleibe lieber bei meinem original 0 EURO Barfuss-Schuh 
Gruß
Axel G.[/quote]
Hallo Axel,
vor allem bezweifle ich den Nutzen. Ich bin mal in einem Schuhgeschäft mit mehreren verschiedenen MBT-Schuhen probegelaufen und habe dabei festgestellt, daß zwar tatsächlich der Rücken entlastet wird und man durch das Balancieren tatsächlich automatisch aufrecht läuft, aber dieser Effekt durch einen für mich unschönen Preis erkauft wird: Dem Fuß wird jegliche Möglichkeit zur unterstützenden Bewegung genommen!
Normalerweise -- also barfüßigerweise -- bekommt man mit der Zeit ganz automatisch einen aufrechten Gang, weil der Fuß im optimalen Winkel mit dem Ballen/Vorfuß aufsetzt und unterstützt durch die Fußmuskulatur abrollt. Dabei muß man etwas balancieren, was im aufrechtem Gang am einfachsten ist.
Beim konventionellen Schuh, setzt man fast unweigerlich mit der Verse auf und überträgt den Stoß nahezu ungedämpft über die Beine zum Becken und zur Wirbelsäule, dabei hat die Gangart keinen so großen Einfluß auf die Laufergonomie.
Bei den MBT-Schuhen wird nun ein unter den Mittelfuß befindlicher, künstlicher Ballen in die Sohle eingebaut, der die Wirbelsäule beim Auftreten nun dadurch entlastet, daß man wenigstens über den Mittelfuß auftritt und der Fuß etwas mitfedern kann. Wie beim Barfußlaufen ist man auch hier durch das Balancieren zum Aufrechtlaufen gezwungen.
Bei der Laufbewegung kann man jetzt einen künstlichen Ballen nutzen, ohne den Fuß auch nur annähernd bewegen zu müssen! Eine Fußbewegung ist also zum Laufen gar nicht mehr nötig, übrigens auch nicht möglich. In dieser Hinsicht ist sogar der konventionelle Schuh überlegen, wenn man ihn bewußter einsetzt. Ich gehe davon aus, daß die MBT-Schuhe zwar dem Rücken nutzen, aber als unangenehme Nebenwirkung das Verkümmern der Füße noch mehr beschleunigen!
Ein weiteres Risiko sehe ich darin, daß der MBT-Schuh seinen Träger zwingt, den Fuß in einem vorgegebenen Winkel aufzusetzen. Ich kann da z.B. nicht bewußt über die Außenkante laufen, um z.B. die Knie zu entlasten, was sogar mit konventionellen Schuhen wenigstens einigermaßen möglich ist. Das heißt, dieser Schuh zwingt mich, das Bein und die Knie in einem durch den Hersteller vorausberechneten (für den Durchschnittsmenschen vielleicht einigermaßen zutreffenden) Winkel aufzusetzen. Für Leute mit Knieproblemen ist in dieser Hinsicht der MBT-Schuh definitiv ungünstig.
Nur barfußlaufen kann alles: Den Rücken entlasten, eine für das Individuum optimale Bein- & Fußhaltung fördern und die Fußmuskulatur trainieren. (Außerdem befindet sich der Ballen dann auch noch dort wo er hingehört: nämlich vorne.)
In einem Orthopädieforum würde man mich jetzt wohl kreuzigen ...
Herzliche Grüße vom Barpfotenbären
