Soll angeblich Gruppendynamik stärken oder so.

Frag mich allerdings auch ob die Gruppe dadurch stärker zusammenhält wenn man sich ein paar Brandblasen holt.

war auf jeden Fall eine sehr spannende Erfahrung.

Sinn und Zweck der Übung?
Ich dachte, solche Feuerlauf-Events haben ausschließlich pseudo-therapeutische Zwecke...
*kopfschüttelnd*
Bernd

ACHTUNG: AUSSDRÜCKLICH NICHT ZUR NACHAHMUNG EMPFOHLEN - ICH ÜBERNEHME KEINERLEI HAFTUNG FÜR ETWAIGE BRANDBLASEN ODER VERLETZUNGEN!!!

Hallo zusammen,
hat zwar nicht ganz unmittelbar mit barfuß zu tun möchte ich dieses Erlebnis aber nicht vorenthalten. Zuerst mal nur kurz zur Vorgeschichte. Ich bin Mitglied in einem kleinen Fußball-Klub. Sind ein paar private Leute die zusammen mit einem Trainer Fußball spielen. Nix besonderes, möchte auch nicht näher drauf eingehn.
Unser Trainer hat vor einiger Zeit in einer Zeitschrift gelesen, dass ein Feuerlauf-Seminar für den Aufbau bzw. das Training in einem Fußballverein recht gut geeignet sein soll. Ihr kennt ja eh alle das ganze Zeugs wie Mentaltraining, Selbstüberwindung und bla bla bla.
Also haben wir uns entschlossen uns zu diesem Feuerlaufseminar anzumelden. Wollten es einfach mal versuchen so nach dem Motto: Hilfts nix, schadets nix.
Gestern Nachmittag war es dann soweit. Nach mehreren Stunden "Trockentraining" mit mentalen Übungen, Atemtechniken usw. liefen wir dann am Abend über die glühenden Kohlen.
Doch so einfach wie ich es hier schreibe ist es nicht. Den ganzen Nachmittag über war ich ja noch relativ ruhig. Beim Aufbau des Feuers, den Vorbereitungen. Nach dem gemeinsamen Abendessen breitete der Feuerlauftrainer dann unseren Glutteppich aus. Von diesem Zeitpunkt stieg meine Nervosität sekündlich an. Ich hatte zwar schon viel im Vorfeld über Feuerlaufen gewesen, doch nie war ich bei so einem lauf dabei.
Kurz nach 20:00 Uhr meinte der Trainer, dass es nun Zeit wäre unsere Schuhe auszuziehen und zum Feuerplatz zu gehen. Und so ging ich (mit Flip Flops an den Füßen) mit ca. 15 anderen Verrückten zur "Folterstelle".
Nach einigen Minuten in denen wir um das Feuer standen wagte unser Feuerlauftrainer gefolgt von einigen mutigen die schnellen Schritte über die Kohlen. Ich schaute zu diesem Zeitpunkt aus einiger Entfernung zu.
Nun war ich an der Reihe. In Flip Flops und mit wackelnden Knien stand ich vor dem Glutteppich. Ich dachte gerade an einen schönes saftiges Steak, welches man problemlos hätte auf der Glut grillen können, als der Trainer plötzlich meinte, ich solle mir die Flip Flops ausziehen. Gesagt getan.
Nun stand ich da, barfuß vor einem ca. 900°C. heißen Glutteppich. Der Trainer nahm mich an der Hand und meinte ich solle loslaufen wenn ich bereit bin. Mehrere Male überlegte ich ob ich den Lauf abbrechen sollte, doch dann nahm ich allen Mut zusammen und setze sieben schnelle Schritte auf die Glut.
Ich konnte es gar noch nicht richtig fassen, dass ich es geschafft hatte und so merkte ich auch nicht, dass ich mir auch einige Brandblasen zugezogen hatte.
Beim zweiten Schritt tat’s bereits das erste Mal weh, doch ich wollte weiterlaufen. Bei jedem weiteren Schritt spürte ich mehr oder weniger die Hitze unter meinen Füßen, wollte jedoch den Lauf nicht abbrechen.
Das Endresultat: Einige Brandblasen an den Sohlen, vor allem an den Zehen und wenige an Fersen. Ist aber nicht so schlimm, kann auch ohne Probleme laufen bzw. Fußball spielen.
Empfehlen würd ich allerdings einen Feuerlauf niemanden, werde auch selbst so schnell keinen mehr machen.
Schöne Grüße
Christoph

ACHTUNG: AUSSDRÜCKLICH NICHT ZUR NACHAHMUNG EMPFOHLEN - ICH ÜBERNEHME KEINERLEI HAFTUNG FÜR ETWAIGE BRANDBLASEN ODER VERLETZUNGEN!!!

Hallo miteinander,

ich habe zwar noch keinen Feuerlauf gemacht, aber mal einen Vortrag von einem Motivationstrainer dazu gehört.

Sinn und Zweck dabei ist es, aus der Erfahrung, etwas scheinbar Unmögliches geschafft zu haben, Kraft für spätere schwierige Lebenssituationen zu ziehen. Mit Gruppendynamik hat es wohl weniger zu tun, um die geht es mehr bei Besuchen von Hochseilgärten.

Der Feuerlauf hat im übrigen nichts Mythisches, auch die ganze mentale Vorbereitung hat mit dem Feuerlauf an sich nichts zu tun. Das Geheimnis ist schlicht und ergreifend, dass wenn es veranstalterseits richtig gemacht wird, schlichtweg nichts passieren kann, weil wenn man normal geht, die Kontaktzeit zwischen Glut und Fusssohle zu kurz ist für irgendwelche Verletzungen. Unfälle passieren immer dann, wenn ängstliche oder übermütige Teilnehmer auf dem Glutteppich stehenbleiben oder aber unseriöse Veranstalter, die keine Ahnung haben, die Glut zu heiß anrichten. Ansonsten ist es wie Bungee-Jumping: Wenn das Seil stabil ist, nicht zu lang und richtig befestigt, kann schlechterdings nichts passieren, trotzdem kommt man sich vor wie Supermans Onkel (angeblich, habe ich selber auch noch nicht ausprobiert), wenn man sich überwunden hat zu springen - und genau um dieses Gefühl geht es.

Letztlich ist es also beim Feuerlauf - ordentliche, seriöse Durchführung vorausgesetzt - nicht anders als beim Barfusslaufen im Schnee oder beim barfuss Einkaufen (diese beiden Dinge HABE ich schon ausprobiert): Man freut sich beim ersten Mal einfach nur, das scheinbar Unmögliche geschafft zu haben, andere schütteln ungläubig den Kopf und für manche ist es vielleicht irgendwann gar nichts Besonderes mehr.

Liebe Grüße
Oliver S.

Hallo Kevin,

Glut ist glaub ich keine an den Sohlen hängen geblieben.
Ich hab irgendwo gelesen, dass die Kohleschicht nicht zu dick sein darf, da man sonst in die Kohlen einsinkt. Hatte an einer Stelle das Gefühl als wäre ich fast bis zum Knöchel eingesunken. Der gesamte Vorfuß dürfte kurzzeitig mit Glut bedeckt gewesen sein, hab aber am Vorfuß trotzdem keine Blasen.

Außerdem soll man ja mit der ganzen Sohle aufsetzten. Dies hört sich leichter an als es ist. Als liebsten wäre ich ja nur auf Zehenspitzen über die Glut gelaufen, doch bekanntlich ist ja da die Verbrennungsgefahr bei weitem größer, als wenn man sich überwindet und mit der ganzen Fußsohle auf die Glut tritt.

schöne Grüße
Christoph

ACHTUNG: AUSSDRÜCKLICH NICHT ZUR NACHAHMUNG EMPFOHLEN - ICH ÜBERNEHME KEINERLEI HAFTUNG FÜR ETWAIGE BRANDBLASEN ODER VERLETZUNGEN!!!

Hallo zusammen,
hat zwar nicht ganz unmittelbar mit barfuß zu tun möchte ich dieses Erlebnis aber nicht vorenthalten. Zuerst mal nur kurz zur Vorgeschichte. Ich bin Mitglied in einem kleinen Fußball-Klub. Sind ein paar private Leute die zusammen mit einem Trainer Fußball spielen. Nix besonderes, möchte auch nicht näher drauf eingehn.
Unser Trainer hat vor einiger Zeit in einer Zeitschrift gelesen, dass ein Feuerlauf-Seminar für den Aufbau bzw. das Training in einem Fußballverein recht gut geeignet sein soll. Ihr kennt ja eh alle das ganze Zeugs wie Mentaltraining, Selbstüberwindung und bla bla bla.
Also haben wir uns entschlossen uns zu diesem Feuerlaufseminar anzumelden. Wollten es einfach mal versuchen so nach dem Motto: Hilfts nix, schadets nix.
Gestern Nachmittag war es dann soweit. Nach mehreren Stunden "Trockentraining" mit mentalen Übungen, Atemtechniken usw. liefen wir dann am Abend über die glühenden Kohlen.
Doch so einfach wie ich es hier schreibe ist es nicht. Den ganzen Nachmittag über war ich ja noch relativ ruhig. Beim Aufbau des Feuers, den Vorbereitungen. Nach dem gemeinsamen Abendessen breitete der Feuerlauftrainer dann unseren Glutteppich aus. Von diesem Zeitpunkt stieg meine Nervosität sekündlich an. Ich hatte zwar schon viel im Vorfeld über Feuerlaufen gewesen, doch nie war ich bei so einem lauf dabei.
Kurz nach 20:00 Uhr meinte der Trainer, dass es nun Zeit wäre unsere Schuhe auszuziehen und zum Feuerplatz zu gehen. Und so ging ich (mit Flip Flops an den Füßen) mit ca. 15 anderen Verrückten zur "Folterstelle".
Nach einigen Minuten in denen wir um das Feuer standen wagte unser Feuerlauftrainer gefolgt von einigen mutigen die schnellen Schritte über die Kohlen. Ich schaute zu diesem Zeitpunkt aus einiger Entfernung zu.
Nun war ich an der Reihe. In Flip Flops und mit wackelnden Knien stand ich vor dem Glutteppich. Ich dachte gerade an einen schönes saftiges Steak, welches man problemlos hätte auf der Glut grillen können, als der Trainer plötzlich meinte, ich solle mir die Flip Flops ausziehen. Gesagt getan.
Nun stand ich da, barfuß vor einem ca. 900°C. heißen Glutteppich. Der Trainer nahm mich an der Hand und meinte ich solle loslaufen wenn ich bereit bin. Mehrere Male überlegte ich ob ich den Lauf abbrechen sollte, doch dann nahm ich allen Mut zusammen und setze sieben schnelle Schritte auf die Glut.
Ich konnte es gar noch nicht richtig fassen, dass ich es geschafft hatte und so merkte ich auch nicht, dass ich mir auch einige Brandblasen zugezogen hatte.
Beim zweiten Schritt tat’s bereits das erste Mal weh, doch ich wollte weiterlaufen. Bei jedem weiteren Schritt spürte ich mehr oder weniger die Hitze unter meinen Füßen, wollte jedoch den Lauf nicht abbrechen.
Das Endresultat: Einige Brandblasen an den Sohlen, vor allem an den Zehen und wenige an Fersen. Ist aber nicht so schlimm, kann auch ohne Probleme laufen bzw. Fußball spielen.
Empfehlen würd ich allerdings einen Feuerlauf niemanden, werde auch selbst so schnell keinen mehr machen.
Schöne Grüße
Christoph

ACHTUNG: AUSSDRÜCKLICH NICHT ZUR NACHAHMUNG EMPFOHLEN - ICH ÜBERNEHME KEINERLEI HAFTUNG FÜR ETWAIGE BRANDBLASEN ODER VERLETZUNGEN!!!

So einen Feuerlauf habe ich bereits 3-mal gemacht. War ein wunderbares Gruppenerlebnis. Zwei Tips um Brandblasen zu vermeiden:
1) Zuegig und gleichmaessig ueber die Kohlen laufen
2) Unmittelbar nach dem Lauf die Fuesse mit Wasser abspuelen. Damit keine Kohle an den Fuessen haengt. Diese Reste verursachen die Blasen.
Gruss,
Kevin