Die letzten 6 Wochen hatte ich Ferien. Ich war andauern immer wieder barfuss unterwegs. Manchmal spürte ich ein leichtes Kratzen im Hals - genau so wie es immer ist, wenn bei mir eine Erkältung im Anzug war. Doch diesmal war es jeweils nach dem Aufstehen wieder weg und ich fühlte mich sehr wohl.

Ich vermute mal, dass das viele Barfusslaufen auch bei sehr tiefen Temperaturen eine gewisse Abhärtung mit sich bringt.

Meine Füsse sind auch bei längeren Spaziergängen nicht mehr kalt. Zuhause angekommen fühlen sich meine Füsse sehr warm an.

Ich denke mal, bei mir bringt das Barfusslaufen betreffend Erkältungen recht viel.

Off-Topic: Ich hatte mir diese Woche 5 Teile einer TV-Doku angeschaut zum Thema Mount Everest. Einige Teilnehmer der Expedition litten unter teils starken Erfrierungen.
Einer hatte ganz blaue Fingerkuppen. Ihm mussten alle Fingerkuppen amputiert werden.
Ein anderer zb. spürte während dem Abstieg rund vieri Stunden lang seinen rechten Fuss nicht mehr. Nach einem langen Fussbad im Basiscamp waren seine blauen Erfrierungen an den Zehen wie weggeblasen.
Ein dritter Teilnehmer hatte keine Beine mehr und ist (als erster mensch) mit Karbon-Beinen aufgestiegen. Doch er erlitt an seinen Beinstummeln ebenfalls Erfrierungen. Ihm mussten nochmals 2 cm abgenommen werden.

Ich denke mal, es braucht sehr viel, bis man Barfuss eine wirklich schlimme Erfrierung hat. Im Gegensatz zu den -40 Grad auf dem Everest sind die -3 Grad, welche ich im Moment vor der Haustüre habe, wirklich warm... und gegenüber des letzten Jahres habe ich viel weniger Probleme mit der Kälte.

Ok, ist natürlich alles Off-Topic. Diese Doku hat mich einfach fasziniert. Was Menschen zu leisten imstande sind und welche Tribute sie dafür freiwillig zollen. Denn jeder Bergsteiger der Aufsteigt weis genau, dass er mit Erfrierungen rechnen muss.

Ich kann diese Doku wirklich nur empfehlen. Als ich sie mir anschaute hatte ich danach wirklich Lust, einen langen Spaziergang zu machen - auf 379 Metern über Meer versteht sich ....