Hallo Charles

Deine Erfahrungen kommen mir überhaupt nicht banal vor, sondern ich finde sie wunderbar zu lesen. Solche Berichte wünschte ich mir öfter, da sie optimal geeignet wären Anfängern deutlich zu machen, wie schön es ist barfuß zu laufen.
Aber auch der Reisebericht von Bernd A. hat mir sehr gut gefallen, da er zeigt, was man barfuß alles machen kann. Solche Berichte sind es, die Anfänger motivieren können ihre Barfüßigkeit zu steigern, und genau sowas braucht das Forum.

Vielen Dank und viele Grüße

Ulrich

"Ich hoffe auf noch viele sonnige Herbsttage, da ich einfach keinen Bock mehr auf Schuhe habe. Wer weiß, vielleicht wird's ja ein milder Winter "

Hallo Charles,

damit Du schon Vorfreude auf einen vielleicht ganz milden Winter bekommen kannst, will ich Dir hier einmal zeigen wie das dann aussehen kann: (Text geht unter dem Bild weiter)

Mein persönlicher "Traum-Winter" würde folgendermaßen aussehen (auch wenn das paradox klingt): Sehr mild und gleichzeitig extrem schneereich! So etwas ist bei uns in den Alpen meteorologisch schon möglich.

Ich wünschte mir alle paar Tage sehr ergibige Schneefälle bei Temperaturen um oder knapp über 0 °C im Tal, am besten von starken Westwinden begleitet, damit es insbesondere auf meinen Bergen riesige Schneewächten gibt. Zwischen den starken Schneefällen darf es dann immer wieder für ein paar Tage sehr mild werden, aber mild ohne Regen. Dann kann trotz der meist milden Temperaturen der viele Schnee nur weit langsamer abschmelzen, als neuer Schnee hinzukommt.

Der vergangene Winter war bei uns jedoch für mich eher langweilig: Sehr mild und fast kein Schnee.

Dir, Charles, wünsche ich dann aber trotzdem noch schöne Alt-Weiber-Sommer-Tage zum Barfuss-Laufen. (Sonnig-mildes Wetter im Frühherbst bezeichnet man in Südbayern als "Altweibersommer".)

Sportliche Grüsse,

Karl Heinz.

http://www.allgaeuyeti.de/

Hallo Charles,

über meine Suche nach Rückentraining war ich hier gelandet, bin auf den Barfuß-Trip gekommen und habe Spaß daran gefunden. Ihr seid wirklich ein nettes buntes Völkchen hier, und natürlich seid Ihr echt und nicht virtuell. .....
Meine Erfahrungen werden den Routiniers unter Euch banal vorkommen. Ich möchte sie als Teil meiner Freude trotzdem teilen

Vielen Dank dafür! Denn das Völkchen hier soll genauso bunt sein, wie die Vielfalt der ganzen Menschheit. Wer die einfache und schöne Freiheit des Barfußgehens genießen möchte, kann auch ohne große "Vorkenntnisse" den Erfahrungsaustausch darüber bereichern. Und die Berichte von Begeisterten, die gerade ihre ersten positiven Erfahrungen machen oder so wie du die Bilanz ihres ersten Barfußsommers ziehen, sind meiner Meinung nach der wichtigste Teil des Themenspektrums eine Barfuß-Community. Solche Texte habe ich vor acht Jahren geschrieben, heute wäre es lächerlich und ganz und gar nicht glaubwürdig, wenn ich den ewigen Anfänger spielen würde, um Leute zur Nachahmung anzuregen.

Wer seine ersten (oder zweiten) Erfahrungen schildert, erhält damit die Diskussion in dieser Gruppe jung und interessant. Dadurch entsteht immer wieder Anreiz für "die alten Hasen", ihre Erfahrungen beizusteuern. Frische Praxis ist, so denke ich, jedem viel lieber, als ausgelutschte Grundsatzdiskussionen, die sich zu immer entlegeneren Themen versteigen. Und auf keine Fall darf so etwas dazu führen, dass den neuen Interessente der Mut zum Mitmachen genommen wird!

Mach's gut und unbeschuht, Lorenz

Gesundes Leben auf freiem Fuß

Noch keine optimale Lösung habe ich für's Radfahren. Am Rennrad konnte ich ein Stückchen Schaumstoff-Isomatte in die Pedale (Dura-Ace '87) knoten, damit läßt's sich prima barfuß radeln. Am Stadtrad klappt das nicht so gut. Ständig Gummiblockpedale an und wieder abzuschrauben ist mir zu lästig... Suche also weiterhin barfußfreundliche Pedale mit Haken.

Dura Ace von 1987? Das heißt, die Gruppe hat mindestens 100000 km runter? Also ich benutze mein Rennrad ja um Sport zu treiben, und das geht bf nicht so wirklich, weil man da 1. nicht an den Pedalen ziehen kann und 2. die Unfallgefahr bei den auftretenden relativ hohen Trittfrequenzen und Kräften doch recht groß ist (Gefahr des Abrutschens, egal ob bf oder beschuht, sofern keine feste Verbindung mit dem Pedal gegeben ist). Die vernünftigste Lösung sind Klickpedale. Die gibt's einseitig und Du kannst die Rückseite somit bf-freundlich umbauen/ergänzen. Für Hakenpedale habe ich auch keine Lösung.

Am Treckingrad und am Ergometer kommen bei mir die bf freundlichen Gummiblockpedale zum Einsatz. Bf auf dem Treckingrad ist kein Problem, da ich hier eher Kurzstrecken oder Touren fahre, in denen es nicht um Sport sondern Spaß (oder Einkaufen) geht (wobei sich Sport und Spaß nicht ausschließen) während ich auf dem Ergometer zwar Sport mache, aber wegen des zwangsweisen stationären Einsatzes keine Pendel- oder Schwankbewegungen des Geräts habe. Außerdem gibt es keine schlechten Straßen im Wohnzimmer... Die Abrutschgefahr ist dadurch sehr gering. Nur bei größeren Kräften, wie sie bei über 250 W Leistung auftreten, muß ich bf etwas aufpassen. Wenn ich für spezielle sportliche Projekte trainiere, kommen aber auch hier Klickpedale zum Einsatz und ich muß mit Schuhen fahren.

Ansonsten empfehle ich Manfreds barfußfreundliche Fahrradpedalsammlung...

Serfuß,
Jörg