Hallo Markus,

genau wie du gehe ich bevorzugt in der Stadt barfuß, zumal ich bei schönem Wetter hier in der Innensatdt von FFM meine Besorgungen allesamt barfuß mache. In der Mitte der Straße ist ein Weg zu gehen, begrünt von beiden Seiten, mit allerhand Gewächs und Gestrüpp, eine Mischung aus "halbwegs städtisch kontrolliert" und "verwegen-verwildert". Dort wachsen u.a. Dornensträucher, deren Äste zum Teil bis auf den Gehweg ragen, und selbst wenn man sich vorsieht, hat man sich etwas eingetreten. Hier und da wachsen Disteln aus den Steinritzen und Jahr für Jahr mache ich die Feststellung, dass ich nicht ganz ohne Verletzungen davon komme.
Die Steinchen lasse ich vom Fußpfleger entfernen, weil meine Hornhat extrem dick ist und ich nicht einfach drauflos schneiden bzw. stochern will. Das habe ich schon einmal gemacht, doch dauerte die Eigenbehandlung dann fast drei Stunden. Der Fußpfleger hat spezielle Skalplelle und Pinzetten (und ggf. Betäubungsspray), er braucht etwas mehr als eine halbe Stunde. Ich bin dort durchschnittlich einmal im Monat, grundsätzlich jedoch dann, wenn ich sehe, dass sich an Ferse, Großzehe und Fußballen dunkle Punkte angesammelt haben. Dies sind zu 99 % kleine Steinchen, die ich mir unbemerkt eingetreten habe. Sie zeichnen sich in Umrissen ab und sie können sich verkapseln, sodass dann eine OP von Nöten ist.
Wenn die Steinchen nicht wären, würde ich höchstwahrscheinlich gar nichts an meiner Hornhaut machen, weil sie ein natürlicher Teil von mir ist und von Natur aus dort entsteht, wo der Fuß sie zum Barfußgehen braucht. Andere finden sie völlig unästhetisch und rümpfen die Nase über meine derben Sohlen. Jeder nach seiner Facon...

Schöne Grüße
Bernd

Hallo Bernd,
hatte ich noch nie, Steinchen in der Hornhaut, das kenne ich nicht.
Ich hatte mir schon manchmal einen Dorn eingetreten, besonders diese ekligen vom Schwarzdorn ( Schlehe ) die so leicht wieder abbrechen.
Aber Steinchen noch nie.
Ich muss auch ehrlich sagen, das ich eigentlich gar keine feste Hornhaut besitze, sondern eher so eine Art Ledersohle.
Gruß aus Herborn

Ich bin von Dornen bisher weitgehend verschont geblieben, was aber auch daran liegen mag, daß ich vorwiegend in der Stadt barfuß unterwegs bin. Die Nähe von Dornengestrüpp meide ich. Es ist zwar auch schon vorgekommen, daß ich mir einen Dorn eingetreten habe, aber bisher waren das stets solche, die sich leicht herausziehen ließen. Daß man sich Steinchen eintreten kann, war mir bisher nicht bekannt. Steinchen können zwar manchmal ganz schön spitz sein, aber daß sie in die Fußsohle eindringen können und man zwecks ihrer Entfernung zu einem Fußpfleger oder so gehen muß, lese ich zum ersten Male.
Barfüßige Sommergrüße,
Markus U.

Hallo nach Herborn,
ich denke, eine derbe Ledersohle ist im Zweifelsfall besser als eine fette Hornschicht. Pflege deine Sohlen gut und deine Füße werden es dir danken. Ich habe meine jahrelang vernachlässigt und 2002, nach 3 Jahren barfuß, wurden mir in einer sehr langen OP sämtliche Verkapselungen entfernt. Dies waren Dornen und Splitter, die ich mir hier und da eingerissen hatte.
Liebe Grüße aus FFM
und vielleicht bis bald mal im LDK
Bernd

Hi Bernd,

das verstehe ich jetzt nicht ganz, denn wie kannst Du, wenn Du seit drei Jahren barfuß gehst und Barfußlaufen für die Füße bekanntlich am besten ist, schreiben, daß Du Deine Füße jahrelang vernchläswsigt hättest? Bezieht sich das auf Deine Vor- Barfuß- Zeit oder ist Fußpflege in Form von Cremes oder so eine unerläßliche Notwendigkeit für die Füße eines Menschen, der draußen allermeist barfuß unterwegs ist?

Heute prüfungsbedingt nicht barfuß, sondern sokkenlos mit Schuhen,
Markus U.