DANKE, dass scheints niemand ausser mir BARFUSS am Nebelhorn war!

Liebe Barfuss-Sportlerinnen und Barfuss-Sportler,

wiederholt habe ich hier im Forum dafür geworben, dass vielleicht noch andere BARFUSS-Athletinnen oder BARFUSS-Athleten ausser mir heute beim Nebelhorn-Berglauf in Oberstdorf mitmachen. Anscheinend war von rund 250 Leuten ich heute immer noch als einziger barfuss.

Ich will mich hier dafür bedanken, dass sich keiner von Euch dazu motivieren liess. Denn meine Tempo-Leistung war auch heute wieder so niederschmetternd schlecht, dass mir da vermutlich ein zweiter und dritter Barfüsser noch davongelaufen wäre. Und dann wäre mein regionaler Barfüsser-Ruf ganz schön ramponiert worden.

Meine schwache Leistung nun konkret: Vor 2 Jahren, 2005, war ich noch zufrieden mit mir, damals brauchte ich ebenfalls BARFUSS 1:24:14 h. Heute hab ich die Ergebnisliste noch nicht gesehen, aber es waren nach meiner eigenen Zeitmessung etwa 1:33:32 h, mehr als 9 Minuten schlechter als vor 2 Jahren. Vor einem Jahr war ich übrigens genauso schlecht wie heute.

In diesem Sinne sende ich euch noch übergewichtige, trainingsfaule aber sportliche Grüsse,

Euer Karl Heinz.

http://www.allgaeuyeti.de/

Hallo Yeti,
ob mit oder ohne Schuhe, wie wenig Leute schaffen so eine Leistung? Darüber darfst Du Dich freuen! Ein Mensch ist keine Maschine - wenn man versucht, eine daraus zu machen ist er früher oder später krank; und denk 'mal an die altuelle Doping-Debatte!
Tu das, was Dir gut tut, arbeite nicht gegen Deinen Körper. Mit Gelassenheit und Training kannst Du Dich vielleicht auch wieder leistungsmäßig verbessern. Wenn das nicht klappen sollte, wirst Du sicherlich trotzdem besser drauf sein als die meisten anderen.
Genug gepredigt ....
Laß es Dir gut gehen!
hans

"Hallo Yeti,
ob mit oder ohne Schuhe, wie wenig Leute schaffen so eine Leistung? Darüber darfst Du Dich freuen! Ein Mensch ist keine Maschine - wenn man versucht, eine daraus zu machen ist er früher oder später krank; und denk 'mal an die altuelle Doping-Debatte!
Tu das, was Dir gut tut, arbeite nicht gegen Deinen Körper. Mit Gelassenheit und Training kannst Du Dich vielleicht auch wieder leistungsmäßig verbessern. Wenn das nicht klappen sollte, wirst Du sicherlich trotzdem besser drauf sein als die meisten anderen.
Genug gepredigt ....
Laß es Dir gut gehen!
hans"

Hallo Hans,

erst einmal danke für Deine verständnisvollen Worte zu meiner für mich unbefriedigenden sportlichen Leistung. Ist aber auch kein wunder, dass ich so viel schwächer geworden bin wie noch vor 2, 3, 4 oder 5 Jahren, ich bin selber schuld:

1. Ich fresse unmengen fettiges Zeug, bei rund 181 cm Grösse wiege ich 79 kg, andere so langgewachsene Laufsportler wiegen 67 - 70 kg.

2. Ich trinke deutlich zu viel Alkohol.

3. Obwohl ich am Alpenrand wohne (620 m durch die Strassen meiner Stadt laufen, dann geht es auf die Berge hoch) bin ich 2007 vom 01.01. bis 30.06. nur 39 mal mindesten 500 Höhenmeter hoch gestiegen, 2006 waren es bis 30.06. noch 51 mal, 2005 62 mal. Das ist einfach viel zu wenig Training.

Jetzt hätte ich an Dich noch eine Frage zu einem anderen Thema. Kai hat hier oben in seinem Beitrag "Bitte auf Formatierungen verzichten" mein obiges Schriftbild kritisiert.

Du weisst schon, dieses pflaumefarbene, vergrösserte "Comic Sans MS".

Vielleicht kannst Du mir zu dieser Frage auch Deine Meinung schreiben?

Dann erst einmal schöne Grüsse,

Karl Heinz.

http://www.allgaeuyeti.de

Hallo Karl-Heinz,

ob mit oder ohne Schuhe, wie wenig Leute schaffen so eine Leistung? Darüber darfst Du Dich freuen! Ein Mensch ist keine Maschine - wenn man versucht, eine daraus zu machen ist er früher oder später krank; und denk 'mal an die altuelle Doping-Debatte!
Tu das, was Dir gut tut, arbeite nicht gegen Deinen Körper. Mit Gelassenheit und Training kannst Du Dich vielleicht auch wieder leistungsmäßig verbessern. Wenn das nicht klappen sollte, wirst Du sicherlich trotzdem besser drauf sein als die meisten anderen.
Genug gepredigt ....
Laß es Dir gut gehen!
hans"
Hallo Hans,
...Ist aber auch kein wunder, dass ich so viel schwächer geworden bin wie noch vor 2, 3, 4 oder 5 Jahren, ich bin selber schuld:
1. Ich fresse unmengen fettiges Zeug, bei rund 181 cm Grösse wiege ich 79 kg, andere so langgewachsene Laufsportler wiegen 67 - 70 kg.

Ich halte 67-70kg für viel zu wenig Gewicht für eine Grösse von 181cm. Ich würde Dir raten ein Gewicht von 74-75kg anzustreben das passt doch eher zu deiner Grösse ausserdem musst Du dann nicht so viel abnehmen ;-)

2. Ich trinke deutlich zu viel Alkohol.

Ab und an ein Gläschen kann man doch ruhig trinken. Vielleicht hast Du als Du schlanker warst gar keinen Alkohol getrunken und es schlägt deshalb so an? Zusammen mit dem "fettigen Zeug" hast Du die Ursache für dein erhöhtes Körpergwicht. Ich habe ein ähnliches Problem mit dem Gewicht und habe letztes Jahr auch sehr viel Ausdauertraining gemacht. Ich bin der Meinung es hängt (neben Veranlagung, Ernährung und Trainingsumfang) auch mit dem Alter zusammen: Je älter man wird desto langsamer wird der Stoffwechsel und man hat immer mehr Schwierigkeiten dagegen an zu kommen. Was Du auch versuchen kannst ist mehr eiweißreiche Nahrung zu Dir zu nehmen z.B. zwischendurch mal einen Magerquark mit etwas Marmelade oder Früchten zubereitet schmeckt gut und sättigt sodass Du gut auf die fettigen Sachen verzichten kannst.

3. Obwohl ich am Alpenrand wohne (620 m durch die Strassen meiner Stadt laufen, dann geht es auf die Berge hoch) bin ich 2007 vom 01.01. bis 30.06. nur 39 mal mindesten 500 Höhenmeter hoch gestiegen, 2006 waren es bis 30.06. noch 51 mal, 2005 62 mal. Das ist einfach viel zu wenig Training.

Tja, da musst Du wohl mal öfter den inneren Schweinehund überwinden. Vielleicht sagst Du Dir einfach: Erst mal raus und Heute laufe ich nicht so eine lange Runde. Wenn Du erst mal draussen bist kannst Du ja wenn Du Lust hast die Runde immer noch verlängern. So mache ich es beim Fitnesstraining oft: wenn ich weniger Lust dazu habe nehme ich mir ein kleines Training vor und schon ist der Druck weg das übliche umfangreiche Programm schaffen zu müssen. So ist man öfter am Trainieren und es macht wieder Spaß. Sein Training verlängern kann man dann ja immer noch...

Jetzt hätte ich an Dich noch eine Frage zu einem anderen Thema. Kai hat hier oben in seinem Beitrag "Bitte auf Formatierungen verzichten" mein obiges Schriftbild kritisiert.
Du weisst schon, dieses pflaumefarbene, vergrösserte "Comic Sans MS".
Vielleicht kannst Du mir zu dieser Frage auch Deine Meinung schreiben?

Also mir hat die Schrift gut gefallen zudem wenn es für einen eher kürzeren Beitrag ist. Für längere Beiträge ist die kleinere Schrift die geeignetere.

Dann erst einmal schöne Grüsse,
Karl Heinz.

BF-Grüße von einem "Leidensgenossen" ;-)
Rainer

Grüss Dich Reiner,

mehrere hier im Forum haben mein eigenwilliges Schrift-Styling in meinem Ursprungs-Beitrag kritisiert. Und ich will ehrlich gestehen, diese Kritik ist im Grossen und Ganzen berechtigt. Meine html-Umformatierung der Schrift kommt bei manchen Forums-Teilnehmern auch total entstellt rüber, weil auf anderen PCs zum Beispiel meine Schriftart nicht installiert ist oder andere Schrift-Vergrösserungs-Parameter als bei mir eingestellt sind. Aufgrund dieser berechtigten Kritiken sollte ich mich mit solchen kreativen Eigenwilligkeiten wenigstens manchmal ein wenig zurückhalten. Umso mehr freut mich, dass Dir meine Schrift zugesagt hat.

Ich will mich bei Dir aber auch noch sehr für Deine Ernährungs- und Trainings-Tipps bedanken.

Was die Frage nach meinem Alter betrifft, so liess Dir einfach mal durch was ich "malo" auf seinen Beitrag "Hats was mitn Alter zu tun" geantwortet habe.

Dann auch Dir, Reiner, noch sportliche und naturverbundene Grüsse,

Karl Heinz.

Und hier DIESER Beitrag noch einmal in Normal-Schrift für alle, die meine Künstler-Schrift nicht installiert haben oder denen sie nicht gefällt:

Grüss Dich Reiner,

Ich will mich bei Dir aber auch noch sehr für Deine Ernährungs- und Trainings-Tipps bedanken.

Was die Frage nach meinem Alter betrifft, so liess Dir einfach mal durch was ich "malo" auf seinen Beitrag "Hats was mitn Alter zu tun" geantwortet habe.

Dann auch Dir, Reiner, noch sportliche und naturverbundene Grüsse,

Karl Heinz.

http://www.allgaeuyeti.de

Hallo Karl-Heinz,

Grüss Dich Reiner,
mehrere hier im Forum haben mein eigenwilliges Schrift-Styling in meinem Ursprungs-Beitrag kritisiert. Und ich will ehrlich gestehen, diese Kritik ist im Grossen und Ganzen berechtigt. Meine html-Umformatierung der Schrift kommt bei manchen Forums-Teilnehmern auch total entstellt rüber, weil auf anderen PCs zum Beispiel meine Schriftart nicht installiert ist oder andere Schrift-Vergrösserungs-Parameter als bei mir eingestellt sind. Aufgrund dieser berechtigten Kritiken sollte ich mich mit solchen kreativen Eigenwilligkeiten wenigstens manchmal ein wenig zurückhalten. Umso mehr freut mich, dass Dir meine Schrift zugesagt hat.

Ja da muss man erst mal drauf kommen dass es Darstellungsprobleme bei der Schrift geben kann. Ich hatte die nicht und es sah wirklich gut aus. Sicher von da her ist die Kritik berechtigt. Aber Du stellst den Beitrag ja noch zusätzlich in Normalschrift ein da sollte ihn dann jeder lesen können.

Ich will mich bei Dir aber auch noch sehr für Deine Ernährungs- und Trainings-Tipps bedanken.

Bitte gern geschehen ;-)

Was die Frage nach meinem Alter betrifft, so liess Dir einfach mal durch was ich "malo" auf seinen Beitrag "Hats was mitn Alter zu tun" geantwortet habe.

Habe ich gemacht und ich finde meine Vermutung bestätigt. Da wir (fast) im gleichen Alter, gleiche Gewichtsklasse und (fast) gleiche Körpergröße sind zudem mal in einer früheren Phase viel trainiert haben schätze ich das die Ursache für das erhöhte Gewicht wie gesagt dieselbe bei uns beiden ist. Na ich versuche mal noch etwas zu trainieren bis die nächste Hitzewelle am Wochenende eintrifft. Dann ist es mir definitiv zu heiß in den Trainingsräumen obwohl dann die Fußbekleidung auch wieder minimalistischer werden kann und sich dann auch keiner wundert wenn man die Flip-Flops irgendwo stehen lässt und barfuß trainiert ;-)

Dann auch Dir, Reiner, noch sportliche und naturverbundene Grüsse,
Karl Heinz.

dito
Rainer

Servus Yeti,

ich hab auch 181 cm und derzeit schon bedenkliche 79,5 kg.
Im Frühling warens noch 77,5.
An was das liegt?
Ich fresse mich derzeit oft sehr monoton durch die heimatliche Region. Sprich die Ernährung ist derzeit auf den Wiesenfesten der Dörfer ehern ungesund...
Bratwürscht, Steaks, Fischbreetla und Bier!
Dazwischen kein Sport. Lediglich gestern ging ich wieder als einziger barfuß auf den 1052 Meter hohen Schneeberg im Fichtelgebirge. Ausgangspunkt Weißenstadt auf ca. 620 Meter gelegen. Schön gemütlich wurde da zu dritt hinauf gewandert :-)
Das hat zwar alles nix mit Deinen Leistungen zu tun. Aber sag, wie stehts bei Dir mit dem älter werden? ;-)

Ich sag immer: mit 30 ist die Garantie abgelaufen. Seither gings bei mir nur berg ab...

Dennoch: Deine Leistung ist phänomenal!!!
Du solltest damit zufrieden sein.
Alles andere wäre Übertreibung und nicht notwendig

Gruß,
malo

Servus Yeti,
ich hab auch 181 cm und derzeit schon bedenkliche 79,5 kg.
Im Frühling warens noch 77,5.
An was das liegt?
Ich fresse mich derzeit oft sehr monoton durch die heimatliche Region. Sprich die Ernährung ist derzeit auf den Wiesenfesten der Dörfer ehern ungesund...
Bratwürscht, Steaks, Fischbreetla und Bier!
Dazwischen kein Sport. Lediglich gestern ging ich wieder als einziger barfuß auf den 1052 Meter hohen Schneeberg im Fichtelgebirge. Ausgangspunkt Weißenstadt auf ca. 620 Meter gelegen. Schön gemütlich wurde da zu dritt hinauf gewandert
Das hat zwar alles nix mit Deinen Leistungen zu tun. Aber sag, wie stehts bei Dir mit dem älter werden?
Ich sag immer: mit 30 ist die Garantie abgelaufen. Seither gings bei mir nur berg ab...
Dennoch: Deine Leistung ist phänomenal!!!
Du solltest damit zufrieden sein.
Alles andere wäre Übertreibung und nicht notwendig
Gruß,
malo

Grüss Dich Malo,

also mein Alter von 45 Jahren ist mit ein kleiner Grund für meinen Leistungsabfall. Aber zu meinen Hauptgründen zählt wirklich meine sehr mangelnde Motivation fleissig genug zu trainieren. Denn vor 2 Jahren als 43-jähriger 1:24:14 h beim Nebelhornlauf schaffen, und jetzt mit 45 nur noch 1:33:30 h, das ist für 2 Jahre ein zu grosser Leistungsabfall. 2. Beispiel: Helmut Reitmeir (natürlich ein normaler Schuh-Sportler) hat mit 63 Jahren Alter 1:19:11 h geschafft, ein mindestens 55-jähriger schaffte 1:15:nochwas h. Diese beiden Männer leben richtig und trainieren fleissig.

Malo, wie alt bist Du eigentlich? - Mit 30 muss es noch nicht bergab gehen. Langstreckenläufer und Bergläufer können physiologisch-biologisch gesehen oft bis zu einem Alter von 38 Jahren die Leistung noch steigern. Gut, zwischen 40 und 50 bin ich biologisch schon auf dem absteigenden Ast.

Dann auf alle Fälle noch mal schöne Grüsse,

Karl Heinz.

http://www.allgaeuyeti.de

Mahlzeit Yeti,

ich bin 40 (einhalb). Und eigentlich sportlich überhaupt nicht tätig.
Sportlich ist ja ein sehr deeeehnbarer Begriff bei vielen Zeitgenossen...
Wieviel Prozent sind mit Trainingsklamotten am Wochenende am Spielfeldrand, geben ihre schlauen Tips schreiend ins Feld und verziehen sich dann und wann zur Zigarette und dem Bier ins Vereinsheim? :-) Oder sie fahren ein sportliches Auto...
Und gehen abends in "sportlichen" Jeansklamotten und t-shirt auf Brautschau in die Szene-Kneipe... ;-)
Sportlich bezeichne ich mich nie und nimmer, sehe aber so wohl aus.
Zumindest hört man dies immer wieder.
Ich habe keine Wampe, bin relativ braun gebrannt, ernähre mich allgemein abwechslungsreich! (derzeit aber eher ungesund).
Sport habe ich massiv im Winter vor zwei Jahren getrieben. Skilanglauf! Ich hab mir meine Runde ausgewählt und konnte im Verlauf von 44 Fahrten in ca. vier Monaten meinen Fortschritt gut erkennen. Ich hatte mir geschworen, nach der Schneeschmelze mache ich gleichen Parcour barfuß auf diesen Forststraßen weiter. Nix wars! Auch nicht mit dem Velo.
Faulheit? Alterung?
Im Grunde knallharter Zeitmangel! Ich muß zusehen, das ich in meiner Freizeit hie und da ein paar Cent dazu verdiene.
Als ich vergangenem Sonntag zur ersten großen Barfußaktion aufbrach, meine Schneeberg-Wanderung, dachte ich, es wäre alles wie sonst. Die Füße haben auch die unbequemen Forststraßen bestens gemeistert. Sie sind also fit.
Aber Montag früh, und auch heute noch: Muskelkater in den Beinen an Stellen, wo man es nicht vermutet...
Selber Schuld denke ich mir.

Trotzdem nochmals:
mit Deinen 45 Jahren, da gehört viel dazu, so eine Leistung zu schaffen. Hut ab!

Gruß,
malo

Moin Yeti,
laß mich noch' bißchen kommentieren....

erst einmal danke für Deine verständnisvollen Worte zu meiner für mich unbefriedigenden sportlichen Leistung. Ist aber auch kein wunder, dass ich so viel schwächer geworden bin wie noch vor 2, 3, 4 oder 5 Jahren, ich bin selber schuld:
1. Ich fresse unmengen fettiges Zeug, bei rund 181 cm Grösse wiege ich 79 kg, andere so langgewachsene Laufsportler wiegen 67 - 70 kg.

Neeneenee! Jeder hat sein "Wohlfühlgewicht". Wenn ich mich viel bewege, brauche ich auch Unmengen fettiges Zeug, um irgendwann auch einmal Sättigung zu verspüren. Und dann noch: das Leben besteht nicht nur aus Leistung, sondern auch aus Genuß, oder etwa nicht?

2. Ich trinke deutlich zu viel Alkohol.

Letzten Satz zu 1. wiederhole ich hier nicht nochmal... Für meinen Teil verzichte ich immer wieder einmal für Stunden ;-) , Tage oder auch einmal 2 Wochen.

3. Obwohl ich am Alpenrand wohne (620 m durch die Strassen meiner Stadt laufen, dann geht es auf die Berge hoch) bin ich 2007 vom 01.01. bis 30.06. nur 39 mal mindesten 500 Höhenmeter hoch gestiegen, 2006 waren es bis 30.06. noch 51 mal, 2005 62 mal. Das ist einfach viel zu wenig Training.

War Dir vielleicht etwas anderes wichtiger? Wenn's der innere Schweinehund gewesen sein sollte, vertreibe ihn, aber nur wenn Du magst!

Jetzt hätte ich an Dich noch eine Frage zu einem anderen Thema. Kai hat hier oben in seinem Beitrag ... mein obiges Schriftbild kritisiert.
Vielleicht kannst Du mir zu dieser Frage auch Deine Meinung schreiben?

Eigentlich isses mir wurscht!

Gruß zurück vom
hans

Moin Yeti,
laß mich noch' bißchen kommentieren....

erst einmal danke für Deine verständnisvollen Worte zu meiner für mich unbefriedigenden sportlichen Leistung. Ist aber auch kein wunder, dass ich so viel schwächer geworden bin wie noch vor 2, 3, 4 oder 5 Jahren, ich bin selber schuld:
1. Ich fresse unmengen fettiges Zeug, bei rund 181 cm Grösse wiege ich 79 kg, andere so langgewachsene Laufsportler wiegen 67 - 70 kg.

Neeneenee! Jeder hat sein "Wohlfühlgewicht". Wenn ich mich viel bewege, brauche ich auch Unmengen fettiges Zeug, um irgendwann auch einmal Sättigung zu verspüren. Und dann noch: das Leben besteht nicht nur aus Leistung, sondern auch aus Genuß, oder etwa nicht?

2. Ich trinke deutlich zu viel Alkohol.

Letzten Satz zu 1. wiederhole ich hier nicht nochmal... Für meinen Teil verzichte ich immer wieder einmal für Stunden , Tage oder auch einmal 2 Wochen.

3. Obwohl ich am Alpenrand wohne (620 m durch die Strassen meiner Stadt laufen, dann geht es auf die Berge hoch) bin ich 2007 vom 01.01. bis 30.06. nur 39 mal mindesten 500 Höhenmeter hoch gestiegen, 2006 waren es bis 30.06. noch 51 mal, 2005 62 mal. Das ist einfach viel zu wenig Training.

War Dir vielleicht etwas anderes wichtiger? Wenn's der innere Schweinehund gewesen sein sollte, vertreibe ihn, aber nur wenn Du magst!

Jetzt hätte ich an Dich noch eine Frage zu einem anderen Thema. Kai hat hier oben in seinem Beitrag ... mein obiges Schriftbild kritisiert.
Vielleicht kannst Du mir zu dieser Frage auch Deine Meinung schreiben?

Eigentlich isses mir wurscht!

Gruß zurück vom
hans

Danke für die Suchhilfe oben,

habe diesen Beitrag von Dir gefunden und gelesen.

Gruss,

Karl Heinz.

Hallo,

bitte verzichte auf die HTML-Spielereien. Das macht die Texte unlesbar ... und das möchtest Du vermutlich nicht.

Gruß
Kai

Barfußwandern für EinsteigerInnen

"Hallo,
bitte verzichte auf die HTML-Spielereien. Das macht die Texte unlesbar ... und das möchtest Du vermutlich nicht.
Gruß
Kai"

Grüss Dich Kai,

ich muss natürlich Deinen Wunsch nach Einhaltung einer gewissen Uniformität in der Textformatierung respektieren. Deshalb bekommst Du diese Antwort auf Deine Kritik auch im Standard-Schriftbild. Die von Dir hier konkret kritisierte Schriftart "Comic Sans MS" ist vielleicht nicht für jedermann/jederfrau so flüssig lesbar wie offiziell dokumententaugliches "Arial" oder "Times New Roman".

Ich neige aber doch zu einer gewissen kreativen Experimentierfreude und werde vermutlich noch öfters mein Schriftbild variieren. Ich hoffe, Dich und andere Leute damit nicht zu sehr zu verärgern und bitte Dich und andere um Toleranz. Ich möchte ja auch nicht wegen ungebührlichen Benehmens von Georg als Stammposter hier rausgeschmissen werden. Vielleicht kann ich hier ja mal nen Beitrag "normal" belassen und mal einen anderen Beitrag individuell stylen und ein drittes mal einen Beitrag erst individuell stylen und direkt darunter noch mal in Standardschrift kopieren?

Auf den Trichter hier mit html das Erscheinungsbild meiner Beiträge variieren zu können bin ich gekommen, als ich mich schlau gemacht habe wie Ulrich in seinem Bayernreise-Bildbericht die vielen Bilder zwischen seinen Textabsätzen einfügen konnte.

Übrigens: Deine hier angelinkte Website Barfußwandern für Anfänger ist auf den ersten Überblick recht interessant und ich habe sie soeben in meinen Favoriten gespeichert.

Dann noch mal sportliche, naturverbundene und kreative Grüsse von

Karl Heinz aus Immenstadt.

http://www.allgaeuyeti.de

Ich neige aber doch zu einer gewissen kreativen Experimentierfreude und werde vermutlich noch öfters mein Schriftbild variieren.

Bitte bedenke, dass Leute, die die Schrift nicht installiert haben, nur eine unleserliche Folge von Hieroglyphen zu sehen bekommen!

Nebenbei:
Weiß jemand, ob HTML hier beschränkt ist?
Oder könnte auch mal einer auf die Idee kommen, irgend welchen Blödsinn mit Skripten anzustellen?

"Hallo,
bitte verzichte auf die HTML-Spielereien. Das macht die Texte >unlesbar ... und das möchtest Du vermutlich nicht.
Gruß
Kai"

Die von Dir hier konkret kritisierte Schriftart "Comic Sans MS" ist >>vielleicht nicht für jedermann/jederfrau so flüssig lesbar wie >>offiziell dokumententaugliches "Arial" oder "Times New Roman".
Karl Heinz aus Immenstadt.

Eben! Ich schliesse mich Kais Meinung völlig an.

Ich finde diese "Experimente" auch eher anstrengend.
Du musst dann halt damit rechnen, dass diese Beiträge nicht gelesen werden - ich würde mir das jedenfalls nicht antun, weil der Bildschirmtext für mich ohnehin schon anstrengend ist.
Und wenn Dir Deine Experimentierfreude wichtiger ist als dass die Inhalte für "jedermann/frau" flüssig lesbar sind ist das Deine Entscheidung...

Gruss, Manfred

Hallo,

bitte verzichte auf die HTML-Spielereien. Das macht die Texte unlesbar ...

Die von Dir hier konkret kritisierte Schriftart "Comic Sans MS" ist vielleicht nicht für jedermann/jederfrau so flüssig lesbar wie offiziell dokumententaugliches "Arial" oder "Times New Roman".

In halbwegs üblicher Größe schon ...

Ich neige aber doch zu einer gewissen kreativen Experimentierfreude und werde vermutlich noch öfters mein Schriftbild variieren. Ich hoffe, Dich und andere Leute damit nicht zu sehr zu verärgern und bitte Dich und andere um Toleranz.

Als nur noch ein einziges Wort auf den Bildschirm passte, hab ich einfach tolerant kommentarlos zu lesen aufgehört...

Ich möchte ja auch nicht wegen ungebührlichen Benehmens von Georg als Stammposter hier rausgeschmissen werden. Vielleicht kann ich hier ja mal nen Beitrag "normal" belassen und mal einen anderen Beitrag individuell stylen und ein drittes mal einen Beitrag erst individuell stylen und direkt darunter noch mal in Standardschrift kopieren?

Total egal - aber immer erst in der VORSCHAU den Effekt überprüfen!

Trotzdem Glückwunsch zu Deinem einzigartigen Beitrag: Er ist auf dem Handy viel besser lesbar als auf dem PC! (Steuerzeichen werden bei der Übersetzung von HTML in WML ignoriert.)

Gruß Leo

Hallo,

bitte verzichte auf die HTML-Spielereien. Das macht die Texte unlesbar ...

Die von Dir hier konkret kritisierte Schriftart "Comic Sans MS" ist vielleicht nicht für jedermann/jederfrau so flüssig lesbar wie offiziell dokumententaugliches "Arial" oder "Times New Roman".

In halbwegs üblicher Größe schon ...

... aber immer erst in der VORSCHAU den Effekt überprüfen!

Trotzdem kann das Ergebnis bei unterschiedlich vorgesetzten Parametern bei jedem vollkommen anders aussehen: Wer mit jedem Vergrößern die Schriftgröße um 5% vergrößert hat nach 16 Mal die gut lesbare 1,5fache Größe wie am Anfang - bei 50% pro schritt bei anderen ist die Schrift am Ende dann 26 Mal so groß und damit total unlesbar, erst recht bei Leuten, die schon eine relativ große anfängliche Standard-Schriftgröße verwenden...

Ich spreche zwar nicht HTML, habe in der Firma aber immer solche Erklärungen erhalten. (Dort wurde das Problem elegant gelöst, indem man den Gebrauch von Netscape verboten hat.)

Gruß Leo

Wer mit jedem Vergrößern die Schriftgröße um 5% vergrößert hat nach ...

RICHTIG: 8

... Mal die gut lesbare 1,5fache Größe wie am Anfang - bei 50% pro schritt bei anderen ist die Schrift am Ende dann 26 Mal so groß ...

Gruß Leo

Lieber Karl Heinz,

Du hast den Lauf vorab hier im Forum wohl zutreffend beschrieben, vor allem die Bodenbeschaffenheit. Wer bitte tut sich denn sowas an??? Ich bin den Berlin-Marathon barfuß gelaufen, aber ich bin kein derartiger Masochist, um für diesen Schinderlauf von Berlin anzureisen.

Sportliche Grüße,
Johannes aus Berlin

Lieber Karl Heinz,
Du hast den Lauf vorab hier im Forum wohl zutreffend beschrieben, vor allem die Bodenbeschaffenheit. Wer bitte tut sich denn sowas an??? Ich bin den Berlin-Marathon barfuß gelaufen, aber ich bin kein derartiger Masochist, um für diesen Schinderlauf von Berlin anzureisen.
Sportliche Grüße,
Johannes aus Berlin

Hi Johannes,
wie Du weisst hab ich auch schon n paar Marathon hinter mir. Durch meine regelmäßigen Touren durch den Schwarzwald bin ich auch recht gut Trainiert (außer zur Zeit, da ich vor lauter Arbeit zu garnix mehr komme). Ich frage mich daher welche der beiden Aktionen wohl eher der "Schinderlauf" ist. Es dürfte wohl "angenehmer" sein ca 10Km (zu 80% geteerte Strecke) bei frischer Luft nen Berg hinauf zu hasten, als ne 4x längere Strecke in ner Großstadt voller Abgase hinter sich zu bringen.
Trotzdem habe ich vor nächstes Jahr am Berlin-Marathon teil zu nehmen. Dann kann ich Dir (falls man sich dort sieht) auch 100%ig sagen welcher der "Schinderlauf" ist, da ich dieses Jahr noch so nen Berglauf absolvieren möchte (dann hab ich den direkten vergleich).

Barfüßige Grüße von Engel

Hallo Engel,

Es dürfte wohl "angenehmer" sein ca 10Km (zu 80% geteerte Strecke) bei frischer Luft nen Berg hinauf zu hasten, als ne 4x längere Strecke in ner Großstadt voller Abgase hinter sich zu bringen.

Der Berlin-Marathon ist angenehm flach, der Asphalt ist größtenteils glattgefahren, die Luft ist einwandfrei, die Stimmung fantastisch und der Barfüßer läuft weder auf Schotter noch Gefahr, sich Glas einzutreten (weil: Berlin ist sauber!).

Trotzdem habe ich vor nächstes Jahr am Berlin-Marathon teil zu nehmen. Dann kann ich Dir (falls man sich dort sieht) auch 100%ig sagen welcher der "Schinderlauf" ist, da ich dieses Jahr noch so nen Berglauf absolvieren möchte (dann hab ich den direkten vergleich).

Freue mich, Dich und möglichst viele andere Barfüßerinnen und Barfüßer in Berlin zu treffen :-)

Barfüßige Grüße von Engel

Barfußgruß zurück von
Johannes

Barfuß-Initiative Berlin-Brandenburg

Grüss Dich Engel,

da Du hier Johannes angekündigt hast, heuer noch einen Berglauf BARFUSS bewältigen zu wollen, nehme ich an dass ich mit Dir als zweiten Barfuss-Starter beim Hochgratlauf am 02.09.2007 rechnen muss? Freue mich schon darauf - muss aber bis dahin meine vorgestern am Nebelhorn recht schwache Kondition noch ausbauen - sonst rennst Du mir noch BARFUSS davon!

Ich muss sagen, der Hochgratlauf ist konditionell nur halb so schwer wie der Nebelhornlauf, weil weniger hoch und kürzer. Aber er braucht vielleicht BARFUSS noch mehr "Abhärtung". Denn der Nebelhornlauf ist etwa 8,9 km Teerstrasse und nur 1,6 km steiniger Weg, beim Hochgratlauf sind es 2 km Teerstrasse und 4 km Schotterweg.

Bis auf Weiteres dann noch viel Spass beim Sport,

Karl Heinz aus Immenstadt.

http://www.allgaeuyeti.de

Hi Karl-Heinz,
also Termin-technisch sollte das klappen, da es in der Zeit Erfahrungsgemäß eh n bisschen ruhiger bei uns im Betrieb wird.
Sind auch noch 6 Wochen Zeit um etwas zu trainieren.
Brauche dann aber noch n paar Info's von Dir.
Wo genau findet der Lauf statt (zwecks Anreise), damit ich auch beim richtigen Lauf auftauche und nicht zufällig bei nem Almabtrieb oder so lande :-) (würde da zwar nicht auffallen, wär aber schon peinlich für die Kühe).
Wie läuft das mit der Anmeldung, gibt's da nen Termin den man einhalten muss?
Und als letztes noch, kann man dort auch irgendwo übernachten? Würde die Gelegenheit nämlich auch dafür nutzen, nen kleinen WE-Trip mit meiner "Kleinen" zu unternehmen (vielleicht brauch ich aber auch nur n Platz wo ich zusammenbrechen kann :-) ).
Also, wenn Du mir diese Info's zukommen lassen könntest wär ich Dir dankbar. Kannst mir auch ne Mail schreiben hab sie mal eingegeben.
Achso, ganz wichtig wär noch n gutes Restaurant das ich "überfallen" kann, seh zwar nicht so aus, bin aber n guter Esser und was das anbetrifft auch noch anspruchsvoll. Aber ich denke da kennst Du was in der Gegend.

BF-Grüße aus dem Gäu

Engel

"Hi Karl-Heinz,
also Termin-technisch sollte das klappen, da es in der Zeit Erfahrungsgemäß eh n bisschen ruhiger bei uns im Betrieb wird.
Sind auch noch 6 Wochen Zeit um etwas zu trainieren.
Brauche dann aber noch n paar Info's von Dir.
Wo genau findet der Lauf statt (zwecks Anreise), damit ich auch beim richtigen Lauf auftauche und nicht zufällig bei nem Almabtrieb oder so lande :-) (würde da zwar nicht auffallen, wär aber schon peinlich für die Kühe).
Wie läuft das mit der Anmeldung, gibt's da nen Termin den man einhalten muss?
Und als letztes noch, kann man dort auch irgendwo übernachten? Würde die Gelegenheit nämlich auch dafür nutzen, nen kleinen WE-Trip mit meiner "Kleinen" zu unternehmen (vielleicht brauch ich aber auch nur n Platz wo ich zusammenbrechen kann :-) ).
Also, wenn Du mir diese Info's zukommen lassen könntest wär ich Dir dankbar. Kannst mir auch ne Mail schreiben hab sie mal eingegeben.
Achso, ganz wichtig wär noch n gutes Restaurant das ich "überfallen" kann, seh zwar nicht so aus, bin aber n guter Esser und was das anbetrifft auch noch anspruchsvoll. Aber ich denke da kennst Du was in der Gegend.
BF-Grüße aus dem Gäu
Engel"

Grüss Dich Engel,

zum Hochgratlauf möchte ich Dir trotz freundlicher Mitteilung Deiner Mailadresse hier im Forum antworten. Vielleicht gibt es ja hier noch ein paar weitere Verrückte die von der "Barfuss-Sandstrand-Liga" in die "Hardcore-Fakir-Liga" aufsteigen wollen und sich ebenfalls für diese Infos interessieren.

Zunächst einmal zu der Frage die ich am wenigsten beantworten kann. Da ich seit langem in dieser Gegend wohne muss ich hier nie in der Gastronomie oder der Hotellerie übernachten und kann Dir dazu leider kaum qualifizierte Auskunft geben.

Der Berglauf selber startet am Sonntag den 02.09.2007 um 10:30 Uhr an der Talstation der Hochgratbahn in 858 m über dem Meer, geht etwa 2 km weit als Teerstrasse den Berg hoch, anfangs kurz sehr steil dann ein Stück ziemlich flach. Nach 2 km wird es eine nichtasphaltierte Bergstrasse, ich finde es sind aber keine zu spitzen Steine. Diese Bergsrasse geht dann 4 km weit teilweise sehr steil hoch. Das Ziel ist 6,04 km nach dem Start in 1708 m über dem Meer an der Hochgratbahn-Bergstation, also geht es 850 Höhenmeter bergauf. Der Hochgrat selber ist 1833 m hoch über dem Meer, die Station (das Laufziel) liegt also noch 125 m tiefer als der Gipfel.

Der Startpunkt liegt etwa 8 1/2 Strassenkilometer von Oberstaufen entfernt (Oberstaufen-Weissach-Steibis-Hochgratbahn), ist mit dem privaten PKW oder von Oberstaufen aus auch mit dem Bus erreichbar. Man kann natürlich auch hinradeln, geht aber ziemlich bergauf die Strasse. Oberstaufen liegt an der Bundesstrasse 308 Immenstadt-Lindau sowie an der Bahnlinie Immenstadt-Lindau (München-Kempten-Immenstadt-Oberstaufen-Lindau), 16 km westlich von Immenstadt, ist also ausser mit dem Auto auch gut mit dem Zug erreichbar.

Melden sollte man sich bis 27.08.2007 und es kostet 15 € Startgebühr. Für 18 € Startgebühr kann man sich noch bis 30 Minuten vor dem Start nachmelden.

Nach dieser kurzen Beschreibung von mir gebe ich Dir hier noch den Link zum Veranstalter: http://www.hochgratlauf.de/

Bis demnächst dann noch sportliche Grüsse,

Karl Heinz aus Immenstadt

http://www.allgaeuyeti.de

Danke Dir.
Na da werd ich doch gleich morgen meinen Chefe vorwarnen das ich im Sept. nen Tag fehl (möchte nicht gleich am So. wieder Heim fahren). Anmeldung wird danach erledigt (bei meinem Boss muss man nämlich immer mit Überraschungen rechnen), sicher ist sicher.
Tja Karl-Heinz, dann sehn wir uns wohl am 2.9.
Übrigens, ich bin dann der ohne Schuhe :-) .

Gruß Engel

Hallo Karl Heinz,

erstmal Respekt für Deine beeindruckende Leistung!!

Wie JohnK bereits anmerkte, ist die Strecke sicher nicht für jeden Flachlandtiroler geeignet, nicht mal mit Wanderschuhen :-)
Dein Ehrgeiz in Ehren, aber sei nicht zu kritisch mit Dir selbst :-)

Was die Formatierungen Deiner Texte angeht: Die Comic-Schrift in lila finde ich durchaus okay. Was aber gerade diesen Beitrag unlesbar machte, war die Schriftgröße, die sich mit jedem Absatz durch die big-big-Tags weiter steigerte, bis am Ende nur noch zwei Buchstaben auf mein durchaus stattliches Display passten. Nix für ungut.

sportlich bleiben!
cheers
Charles

Hallo Karl Heinz,
erstmal Respekt für Deine beeindruckende Leistung!!
Wie JohnK bereits anmerkte, ist die Strecke sicher nicht für jeden Flachlandtiroler geeignet, nicht mal mit Wanderschuhen
Dein Ehrgeiz in Ehren, aber sei nicht zu kritisch mit Dir selbst
Was die Formatierungen Deiner Texte angeht: Die Comic-Schrift in lila finde ich durchaus okay. Was aber gerade diesen Beitrag unlesbar machte, war die Schriftgröße, die sich mit jedem Absatz durch die big-big-Tags weiter steigerte, bis am Ende nur noch zwei Buchstaben auf mein durchaus stattliches Display passten. Nix für ungut.
sportlich bleiben!

cheers
Charles

Grüss Dich Charles,

ich muss mich ganz herzlich bei Dir bedanken für Deine Rückmeldung mit der Schriftgrössen-Panne. Das ist eines der Probleme die andere hier an meiner Schriftformatierung kritisiert haben. Nämlich dass verschiedene PCs, verschiedene Browser oder verschiedene Betriebssysteme andere html-Parameter installiert haben. So hat meine Schriftgrösse bei meiner Vorschau auf MEINEM PC ganz normal reagiert, bei Dir und manchen anderen sind die Buchstaben ins UNERMESSLICHE gewachsen!!!

Mir ist jetzt klar, wie dieser Fehler passiert ist. Wenn ich einen Absatz durch "big-big" 2 mal vergrösserte und begann einen neuen Absatz, dann fing der neue Absatz BEI MIR in meiner Vorschau wieder kleingeschrieben an. Also musste ich jeden Absatz erneut mit "big-big" vergrössern, damit es BEI MIR in der Vorschau wieder stimmte. Ich habe dabei versäumt, bei jedem Absatz das "/big-/big" wieder zu deaktivieren.

Bei anderen PCs, wo die Vergrösserung nicht wie bei mir bei einem neuen Absatz automatisch wieder verschwunden ist kam es zu Deinem beschriebenen Effekt, nämlich eine unermessliche Vergrösserung der Schrift.

Ich denke ich habe jetzt dazu gelernt und werde jeden einzelnen Absatz, den ich "big-big" vergrössere, am Ende auch wieder mit "/big-/big" zurücksetzen.

Schöne Grüsse,

Karl Heinz.

http://www.allgaeuyeti.de

...die absolute Horrorschrift. Da wird immer kräftig gelästert, wenn die irgendwo auftaucht.

"...die absolute Horrorschrift. Da wird immer kräftig gelästert, wenn die irgendwo auftaucht."

Hi Don Primo,

was mir besonders an "Comic Sans MS" gefällt, ist, dass es eine der wenigen Schriftarten ist, die das kleine "a" RICHTIG schreiben, nämlich ein dicker Bauch links, ein senkrechter Strich rechts (eventuell mit kleinem Rechtshäkchen unten). Die meisten anderen Computerschriften, auch das standardmässige "Arial" und "Times New Roman" schreiben das kleine "a" FALSCH, nämlich ein niedrigerer Bauch links unten und der senkrechte Strich rechts ist nach oben links als Dach über den niedrigen Bauch gebogen.

Ich habe jedenfalls in der Grundschule bei den "Druckbuchstaben" das "Comic-Sans-MS-a" und nicht das "Arial-a" zu schreiben gelernt.

Soweit nun meine eigenen Ansichten zum Thema Typographie.

Herzliche Grüsse,

Karl Heinz.

http://www.allgaeuyeti.de

Na ja, die Typofritzen sind eben ein Völkchen für sich ;o)

Hallo,

damit's auch jeder findet, hab ich meine Theorie dazu in einem separaten Thread geschrieben.

Gruß

Leo

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Hobby? Barfuß! auf Parsimony

DANKE, dass scheints niemand ausser mir BARFUSS am Nebelhorn war! (Hobby? Barfuß! 2)