Joggen (Hobby? Barfuß! 2)

Stefan-SH, Sunday, 01.07.2007, 15:02 (vor 6292 Tagen)

Hallo !

Ich habe seit kurzem das Barfuss-Joggen für mich entdeckt.

Ich bin seit ca. 4 Jahren in der Freizeit soviel wie möglich barfuss unterwegs und habe auch meiner Frau ohne Schuhe das Jawort auf dem Standesamt gegeben.

Joggen war ich früher immer mit Laufschuhen und habe wegen Schmerzen an den Bändern den Spaß daran verloren. Nun bin ich langsam mit dem Joggen ohne Schuhen auf Sandwegen angefangen und habe außer Muskelkater keine Schmerzen beim oder nach dem Laufen. Es macht mir so viel Spaß, dass ich 3 bis 4 mal die Woche mit zunehmender Streckenlänge laufe. Bin sehr begeistert, auch wenn ich ab und zu blaue Flecken unter den Füssen bekomme, wenn ich einen größeren Stein mit dem Spann erwische.

Grüße
Stefan

Sandwege?

Ulrich (Berlin) @, Stammposter, Sunday, 01.07.2007, 23:10 (vor 6291 Tagen) @ Stefan-SH

Hallo Stefan

Nun bin ich langsam mit dem Joggen ohne Schuhen auf Sandwegen angefangen ...

Das SH steht ja wohl für Schleswig-Holstein? Wie sind denn da die Bodenverhältnisse? Von Brandenburg kenne ich den angenehmen Sandboden und von den Mittelgebirgsregionen eher steinige Untergründe, aber wie ist das im Norden Deutschlands? Sind die Bodenverhältnisse zwischen Nord- und Ostsee eher einheitlich oder stark unterschiedlich?
Gern würde ich auch dort mal bei Barfußwanderungen mitmachen.

Viele Grüße

Ulrich

Sandwege?

Stefan-SH, Monday, 02.07.2007, 21:28 (vor 6290 Tagen) @ Ulrich (Berlin)

Mit Schleswig-Holstein hast du recht. Die Geest (Ostesee-Seite) ist eher sandig, die Marsch (Nordsee-Seite) eher matschig. Ich laufe in der Geest auf einem alten Bahndamm, der also künstlich sandig ist. SH lohnt auf jeden Fall einen unbeschuhten Besuch.

Sandwege?

Ulrich (Berlin) @, Stammposter, Monday, 02.07.2007, 22:15 (vor 6290 Tagen) @ Stefan-SH

Hallo Stefan

Mit Schleswig-Holstein hast du recht. Die Geest (Ostesee-Seite) ist eher sandig, die Marsch (Nordsee-Seite) eher matschig. Ich laufe in der Geest auf einem alten Bahndamm, der also künstlich sandig ist. SH lohnt auf jeden Fall einen unbeschuhten Besuch.

Sowohl Sand, als auch Matsch würde ich durchaus als angenehm empfinden. Alte Bahndämme sind dagegen oft ehre mit Vorsicht zu genießen, da Eisenbahngleise gerne geschottert werden. Solange das Gleis noch liegt finde ich das auch nicht weiter störend, wenn es aber abgebaut ist, Schienen und Schwellen also fehlen und nur der Schotter übrig bleibt, wird es richtig unangenehm. Es gab aber früher auch viele Nebenbahnen, die eine sogenannte Kiesbettung hatten, also in Sand statt Schotter verlegt wurden. Die sind dann sehr angenehm.
Welche Bahnstrecke war das denn mal, auf der du so gern wanderst?

Viele Grüße

Ulrich

Joggen

Roald, Monday, 02.07.2007, 21:26 (vor 6290 Tagen) @ Stefan-SH

Hallo !
Ich habe seit kurzem das Barfuss-Joggen für mich entdeckt.
Ich bin seit ca. 4 Jahren in der Freizeit soviel wie möglich barfuss unterwegs und habe auch meiner Frau ohne Schuhe das Jawort auf dem Standesamt gegeben.
Joggen war ich früher immer mit Laufschuhen und habe wegen Schmerzen an den Bändern den Spaß daran verloren. Nun bin ich langsam mit dem Joggen ohne Schuhen auf Sandwegen angefangen und habe außer Muskelkater keine Schmerzen beim oder nach dem Laufen. Es macht mir so viel Spaß, dass ich 3 bis 4 mal die Woche mit zunehmender Streckenlänge laufe. Bin sehr begeistert, auch wenn ich ab und zu blaue Flecken unter den Füssen bekomme, wenn ich einen größeren Stein mit dem Spann erwische.
Grüße
Stefan

Hallo Stefan,
ich habe vor einiger Zeit auch das barfuß Walken und Joggen entdeckt.
Als ich noch mit Laufschuhen unterwegs war hatte ich immer Knieschmerzen. Seit ich die Schuhe in die Ecke gestellt habe sind die Beschwerden weg. Und, ich kann es fast nicht glauben, meine Knickfüße haben sich auch stark gebessert. Also bleib dran.
Barfußgrüße aus Heilbronn von
Roald

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