Hallo Lisa,

schön, dass Du innerhalb Deiner Einrichtung barfuß bist und den Weg in dieses Forum gefunden hast.

Wie kamst Du dazu, in der Schule barfuß zu laufen? Sind an Deiner Waldorfschule noch Andere barfuß?

Aber ich muss sagen diese Woche war es mir eindeutig zu kalt,hab es daran gemerkt nach 1 Tag barfuss laufen bei 15 Crad hatte ich ziemlich schnupfen,daher hab ich ne Woche barfuss frei gemacht.Hoffe es wird wieder wärmer und ich kann meine Füße befreien.

Glückwunsch auch dazu, dass Du bereits zwei Tage lang keine Schuhe getragen hast. Hier findest Du eine gute Wissensbasis fürs Barfußwandern, z.B.: "Am angenehmsten ist eine Temperatur von 20 bis 25 Grad - aber Füße können sich auch an kältere Temperaturen gewöhnen. Wer sich obenrum gut einpackt, kann bereits ab zehn Grad bequem barfuß laufen." Mir wars Ende Oktober 2005 bei 13°C auch zu kalt und ich hab wieder Schuhe angezogen. Am 27.03.06 ging ich dann zum ersten Mal wieder barfuß im Wald um die Schneereste herum - bei 8°C. Und es war angenehm und nicht zu kalt. Das beweist, dass Du Dich allein durchs Barfußlaufen an kühlere Temeraturen gewöhnst.

Auch habe ich gemerkt das sich meine Füße hornhaut bekommen habe da ich jetzt nicht mehr so empfindlich gegenüber Kieselsteinen bin als noch zum anfang des Sommers.

Klar, wenn Füße nur in Schuhen stecken sind sie nicht mehr outdoortauglich. Das ist ja auch, was die Schuhträger alle nicht verstehen. Dass es auch ohne geht - und sogar noch mit viel mehr Spass.

Viele Grüße aus Berlin,
Johannes

Hallo!
Ich war dieses Jahr schon viel barfuss unterwegs die längst zeit glaub ich 2 Tage am Stück( für manche nicht lang für mich schon).
Ich habe auch angefangen an der Sonderschule(waldorfschule für geistig behinderte Kinder und Jugendliche) den ganzen Tag barfuss zu laufen.
Nur beim Führen eines Mädchens das nicht gut laufen kann ziehe ich schuhe an weil ich da echt mehr sicheheit habe besonders bei picksigen Untergrund.

Viele barfüssige Grüßle von
Lisa
die sehnsüchtig auf wärmeres Wetter wartet(heute ist es schon ziemlich warm)

Barfuß-Initiative Berlin-Brandenburg

Hallo Lisa

Zunächst ein herzliches Willkommen im Forum.

Aber ich muss sagen diese Woche war es mir eindeutig zu kalt,hab es daran gemerkt nach 1 Tag barfuss laufen bei 15 Crad hatte ich ziemlich schnupfen,...

Bist du wirklich sicher, dass der Schnupfen vom Barfußlaufen kommt? Immerhin kann man sich ja auch mit Schuhen erkälten. Kann es nicht vielleicht daran liegen, dass du auch oben herum nicht warm genug angezogen warst und dadurch kalt hattest? Nach meiner Erfahrung ist die Wärme der Füße nebensächlich (sofern keine Erfrierungen drohen), die Hauptsache ist, dass die Nase warm bleibt. Wird sie kalt, ist es ein Alarmzeichen dafür, dass dir insgesamt zu kalt ist, und du anfällig für Schnupfenviren wirst. Achte also am besten darauf, dass du oben herum warm hast, dann kannst du auch bei 10 Grad oder noch weniger bedenkenlos barfuß laufen. Kalte Füße schaden nicht, solange man ansonsten warm hat.

Viele barfüßige Grüße zurück

Ulrich

Hi Lisa,
diese Woche war es wirklich zu kalt um barfuss zu laufen, außer heute, da habe ich die Schuhe wieder mal ausgelassen. War wieder ein tolles Gefühl barfuss zu sein. Auch für morgen ist bei mir wieder barfuss angesagt, das Wetter soll ja nicht schlecht sein. Werde morgen wieder mal auf Flohmärkte gehn, die Schuhe bleiben natürlich zu Hause, werde wohl morgen garkeine Schuhe anziehn. War ende April wo es wirklich warm war fast eine Woche ohne Schuhe gewesen. Denn es gibt nichts schöneres als barfuss zu sein.

Gruß Gothica