Kurz zu diesem Foto hier oben:

Auf dem Foto stehe ich auf dem "Burgberger Hörnle" in 1490 m über dem Meer, im Hintergrund mein Wohnort Immenstadt in 730 m Höhe. Bis auf diesen Gipfel bin ich etwa 9 km weit und 760 Höhenmeter bergauf barfuss gelaufen, die letzten 580 Höhenmeter einen steilen Bergaufstieg. Es war von der Jahreszeit her, man sehe und staune, der 23. November 2003 - ein aussergewöhnlich frühlingshafter Spätherbst.

Nun zum Nebelhornlauf

Liebe Barfuss-Sportlerinnen und Barfuss-Sportler,

auch auf die Gefahr hin dass ich hier mit diesem seit Wochen von mir wiederholten Thema nerve und am Schluss noch Ärger mit dem Webmaster Georg bekomme. Den konditionell sehr anspruchsvollen Nebelhorn-Berglauf-Wettkampf in Oberstdorf in den Allgäuer Alpen habe ich von 2002 bis 2006 schon BARFUSS mitgemacht, war meines Wissens bisher der einzige Barfuss-Athlet auf dieser Veranstaltung.

Vor der Steigung und vom Höhenunterschied her ist der Nebelhornlauf echt knackig (auf 10,5 km Streckenlänge 1400 m bergauf von rund 815 m bis auf rund 2215 m), von der Wegebeschaffenheit leider etwas zu zivilisationsnah, nämlich rund 80 % eine Teils sehr steile Teerstrasse auf den Berg hinauf. Diese Teerstrasse ist Teils gut zu Laufen, Teils hat sie aber rauhen Asphalt mit Split-Resten darauf. Die letzten etwa 20 % sind dann ein meist richtig steiniger Bergweg. Das Gepäck der Sportler wird mit der Seilbahn hochgefahren.

Die Website des Veranstalters findet man unter

http://www.tsvoberstdorf.de/Frame1.htm

Der Lauf findet am Sonntag den 08.07.2007 statt, Meldeschluss für die Voranmeldungen ist der 01.07.2007, gegen eine kleine Nachmeldegebühr kann man sich aber auch noch später melden.

Wichtig ist noch zu sagen, dass dieser Lauf offiziell eine Schuh-Veranstaltung ist. Dass ich da barfuss laufe ist meine eigene Erfindung und auf meine eigene Verantwortung. Der Veranstalter kann mit Sicherheit keinerlei Verantwortung für Verletzungsrisiken übernehmen. Und auch ohne die besondere Härte "barfuss" verlangt dieser Berglauf eine sehr gute Kondition und eine gute Gesundheit.

Der Streckenrekord eines Spitzen-Läufers liegt bei etwa 1:00:31 h, meine eigene Bestzeit (mit Schuhen!) war 2001 bei 1:19:42 h, meine eigene BARFUSS-Bestzeit war 2004 1:22:56 h, 2005 war meine Leistung mit barfuss 1:24:14 h noch zu meiner Zufriedenheit, 2006 gab es aber wegen Trainingsmangels und ungesunden Essens und Trinkens ein frustrierendes Ergebnis von 1:34:44 h, erschreckende 10:30 Minuten langsamer als meine zweitlangsamste Leistung!!! Gut, 2006 war da noch eine etwa 2 Minuten längere Streckenlänge wegen einer Strassenbaustelle im Startbereich, aber die restlichen 8 Minuten Verlangsamung sind meine eigene Schuld! Und bei einem Training am Sonntag vor 3 Tagen brauchte ich sogar 1:37:24 h, diesmal wieder ohne Baustellen-Umleitung!

Also liebe Barfuss-Sportler, die momentanen Voraussetzungen sind für Euch gut, mir barfuss davon zu laufen und meinen Barfuss-Ruf hier in meiner Heimat zu ruinieren

Über Antworten auf dieses Posting würde ich mich freuen. Auch würden mich Einträge in meine eigenes Gästebuch auf meiner unten angelinkten eigenen Homepage freuen.

Bis auf Weiteres dann sportliche Grüsse,

Karl Heinz Haidlas, Immenstadt (Allgäu)

Tel: 08323 / 95238

Handy: 0178 / 9062025

http://www.allgaeuyeti.de/