zum Thema Füße
http://www.hamm-online.de/red/cgi-bin/txt.cgi?Z=0101&L=news&S=&F=&X=&T=0101103985000000&SID=118236834093271
Serfuß
Georg

Hallo Georg,

"...Sie sorgen aber auch dafür, dass sich die Fußmuskulatur zu stark entspannt. Plattfuß, Spreizfuß oder Senkfuß sind bekannte Krankheitsbilder." Untersuchungen bei Regenwaldvölkern, die barfuß liefen, hätten gezeigt, dass bei ihnen diese Fußerkrankungen so gut wie nicht vorkommen. Der erfahrene Fußchirurg empfahl den Eltern, die Kindern möglichst viel barfuß laufen zu lassen, damit sich die Fußmuskulatur kräftigt."

an dieser Stelle frage ich mich immer warum hier immer nur von den KINDERN die Rede ist. Es geht hier doch um Muskulatur die gekräftigt werden soll. Ich als aktiv Krafttraining Betreibender weiß darum dass die Muskulatur ganz schnell sich selbst abbaut wenn sie nicht regelmäßig trainiert wird. Das geht im Gips messbar innerhalb von wenigen Stunden und wer schon mal bettlägrig war weiß wie schnell es geht. Und da wird implizit von ausgegangen dass wenn man als Kind barfuß geht dies bis ins Erwachsenenalter anhält. Muskeltraining ist was was regelmäßig betrieben werden muß. Wenn ich zwei-drei Wochen nicht trainiere merke ich schon den Abbau: Die Muskulatur schafft nicht mehr dieselben Gewichte man muss weniger Gewicht nehmen. Ähnlich beim Barfußlaufen. Nur wer das regelmäßig und wenn es geht auf natürlichen Böden betreibt bekommt und erhält die Fußmuskulatur. Wer nach der Kindheitsphase damit aufhört dessen Fußmuskeln erschlaffen wieder in kurzer Zeit. Trotzdem finde ich es gut dass man es für die Kinder einfordert da selbst dies nicht mehr selbstverständlich zu sein scheint...

BF-Grüße
Rainer