Gehe zwar gerne ab und an barfuss, aber lieber beim joggen
mit Schuhen. Fühle mich da besser, sicherer.

Probiers mal aus, am besten auf einer schönen Wiese, z.B. am Baggersee. Mit Schuh hin, dann die Treter ins Gebüsch, 1-3 km Testlauf und mit Schuh wieder heim. Dann nach und nach steigern, es gibt nix besseres.

Im Winter sind Turnhallen ideal, z.B. Skigymnastik oder Zirkeltraining. Gibt am Anfang etwas Muskelkater, nach 2-3 Wochen ist es nur noch genial. Mich hat übrigens noch nie jemand angespochen.

Grüße