Verschiedenes

Hallo.

Es ist jetzt Frühling, zumindest laut Kalender.
Aber noch nicht wirklich draussen. Leider.

Aber das wird sicherlich bald schon der Fall sein.

Mir geht es um folgendes:

Ich werde so bald die Temperaturen es zulassen wieder
barfuss draussen sein und mich am schönen Wetter erfreuen.

Meist ist es der Fall, dass ich so ab 15 Grad barfuss bin.
Am liebsten habe ich es, wenn der Boden, der Untergrund, ob
nun Asphalt oder so schön warm, nicht so kalt ist.

So von März/April an bis in den Oktober bin ich des öfteren
barfuss unterwegs.

Wie ist es mit Euch, die Ihr vielleicht gar keine Barfuss Pause
gemacht habt in den letzten Wochen und Monaten?

Wie war es/ist es so im Schnee zu laufen?
Ist es cool, vielleicht "aberwitzig", aber Ihr macht es trotzdem?

Könnt Ihr mal beschreiben, wie sich der Boden jetzt so anfühlt?
Es war ja vor gut 2 Wochen schon ziemlich frühlingshaft gewesen.

Musstet Ihr evtl. schon nach dem Motto "Augen zu und durch" verfahren, um barfuss Euren Weg zu gehen, oder war das kein Problem für Euch?

Habt Ihr vielleicht irgendwelche "Tricks" wie Ihr der Kälte auf
dem Apshalt begegnen könnt? Kann man da was gegen tun, ausser ausreichend dauerhaft in Bewegung zu bleiben?

Wenn der Schnee jetzt so langsam verschwindet, wie ist es dann so
mit dem Untergrund?

Er wird ja sicherlich noch kalt sein, denke ich mal.

Muss man irgendwelche Dinge berücksichtigen, um nicht krank, ect.
zu werden? Ich denke mal, man sollte sich ausführlichst Gedanken darüber machen, ehe man Gefahr "(barfuss) läuft" sich was einzufangen.

Wie von mir bereits erwähnt, bevorzuge ich eher wärmere Untergründe.
Jetzt soll es ja so am Wochenende wieder besser werden, also durchaus
könnten je nach Region wieder 15 Grad erreicht werden.

Evtl. werde ich am kommenden Wochenende zum ersten Mal in 2007 barfuss
draussen sein, falls das Wetter wirklich gut sein sollte.

Natürlich war ich auch schon einmal im Regen barfuss unterwegs gewesen, aber da war es so, dass ich vom Regen überrascht wurde, dass war ganz und gar nicht angenehm, aber es gibt ja bestimmt Leute,
die das mögen, im Regen, oder auch im Schnee barfuss zu gehen.

Ja, ich muss schon zugeben, dass ich ein Schönwetter Barfuss Läufer
bin, ja finde ich auch einfach besser und gesünder.

Im Regen oder Schnee? Nein, muss nicht sein? Wie denkt Ihr darüber?
Seid Ihr so hart und trotzt jedem Wetter, oder verzieht Ihr Euch dann lieber in ein Kaufhaus, oder so was?

Apropo Kaufhaus, Supermarkt, ect: Fande ich letztes Jahr nicht so schlecht, als ich das erste Mal in einem Supermarkt mit nackten Sohlen war. Man kann da ungehindert hergehen, wurde kaum beachtet, aber dass mal nur nebenbei erwähnt.

In der Vergangenheit war es bei mir schon so der Fall, dass ich mit anderen Mitmenschen in Kontakt kam wegen meiner nackten Füße, aber an schlechte Begebenheiten kann ich mich nicht erinnern, denn es gab auch keine derartigen negativen Begleitumstände während meiner barfüssigen
Momente.

Hier und da kam man natürlich schon ins Gespräch, aber das ging dann in die Schiene mit dem: Ist das nicht zu kalt, bzw. das jemand sagte:
Ich hatte gar nicht zu erst bemerkt, dass sie....barfuss sind.

Ist halt das übliche. Aber warum trauen sich viele nicht einfach blank zu ziehen, ist ja nichts dabei, denn wenn man sich schämen sollte, warum auch immer, kann man ja weiter weg fahren und barfuss seinen Weg gehen.

Aber man kann die Leute ja nicht zu Ihrem Glück zwingen.

Hatte auch schon mal Leute auf dieses Forum aufmerksam gemacht.
Die Leute sollten aber auch nicht allzu sehr mit dem barfuss laufen
beschwätzt werden finde ich. Das sollte die Situation mit sich bringen. Ich denke Ihr denkt auch so.

Wie von mir geschildert hatte ich schon den einen oderen anderen Moment wo ich mit Leuten in Kontakt kam. Wie ist das bei Euch in diesem Jahr 2007 bislang gewesen. Gab es gute/schlechte Kommentare, Gespräche im Winter 2007 oder wie auch immer?

In der Hoffnung, auf einen prima Frühling wünsche ich einen coolen
barfüssigen Aufenthalt im freien und bleibt von Verletzungen verschont, denn die Gesundheit ist doch das wichtigste, *zwinker*.

Tschau sage ich und macht es gut.

Hallo zusammen,

auf Wunsch von "Mitlesender Barfuss Läufer" habe ich sein gerade freigeschaltetes, kurzes Posting "Kalter Boden 22.3.2007 18:03 (1)" wieder gelöscht (es war ein verkürztes Doppel zum o.g. Beitrag) (auch wenn darauf schon einmal geantwortet wurde).

Viele Grüße,

MarkusII

Habt Ihr vielleicht irgendwelche "Tricks" wie Ihr der Kälte auf
dem Apshalt begegnen könnt? Kann man da was gegen tun, ausser ausreichend dauerhaft in Bewegung zu bleiben?

Hmm, dauerhaft in Bewegung bleiben ist wohl das wichtigste. Wenn man es drauf anlegt, das ganze Jahr über barfuß zu laufen, kann man sich auch die Füße mit Vaseline einschmieren. Das isoliert.

Muss man irgendwelche Dinge berücksichtigen, um nicht krank, ect.
zu werden? Ich denke mal, man sollte sich ausführlichst Gedanken darüber machen, ehe man Gefahr "(barfuss) läuft" sich was einzufangen.

Beim Barfußlaufen fängt man sich keine Erkältung ein. Das hartnäckige Vorurteil, dass Erkältungen von Kälte kommen, rührt wohl daher, dass unterkühlte Schleimhäute weniger widerstandsfähig gegen Keime sind. Um sich vor Erkältungen zu schützen, muss man also Nase und Hals möglichst warm halten. Mit den Füßen hat das nichts zu tun. Kalte Füße regen den Kreislauf an und unterstützen die Abwehrkräfte dadurch. Das Schlimmste, was passieren kann, sind Erfrierungen an den Zehen, da wirds unterhalb von 8°C gefährlich, wenn der Untergrund nass ist und man keinerlei Vorsicht walten lässt.

Ja, ich muss schon zugeben, dass ich ein Schönwetter Barfuss Läufer
bin, ja finde ich auch einfach besser und gesünder.

Gesünder nicht, aber es macht (mir) einfach mehr Spaß.

Im Regen oder Schnee? Nein, muss nicht sein? Wie denkt Ihr darüber?

Es gibt kaum etwas schöneres, als im Regen barfuß zu laufen, wenn alle anderen Schlangenlinien gehen müssen, um den Pfützen auszuweichen.

Gab es gute/schlechte Kommentare, Gespräche im Winter 2007 oder wie auch immer?

Im Winter haben meine Mitbewohner mich sogar im Wohnheim (in meiner "Privacy") mit "Ist dir nicht kalt?" genervt. Nach dem ersten Frühlingseinbruch, als ich auch draußen barfuß gelaufen bin, gabs eigentlich nur positive Reaktionen. Wenn man mal davon absieht, dass ich barfuß wie ein Magnet auf Zeugen Jehovas und Hare Krishnas wirke...

Lg, Felix

.... eigentlich nur positive Reaktionen. Wenn man mal davon absieht, dass ich barfuß wie ein Magnet auf Zeugen Jehovas und Hare Krishnas wirke...

Lg, Felix

Ja, das hab ich auch mal bemerkt (habe darüber berichtet). Ein junges sympathisches Ehepaar mit Kind sprach mich an, und am Ende der Unterhaltung boten sie mir ein "Wachturm"-Heft an . . .

Hmm, dauerhaft in Bewegung bleiben ist wohl das wichtigste. Wenn man es drauf anlegt, das ganze Jahr über barfuß zu laufen, kann man sich auch die Füße mit Vaseline einschmieren. Das isoliert.

Melkfett ist sogar noch besser.
Gruß Engel

Hmm, dauerhaft in Bewegung bleiben ist wohl das wichtigste. Wenn man es drauf anlegt, das ganze Jahr über barfuß zu laufen, kann man sich auch die Füße mit Vaseline einschmieren. Das isoliert.

Melkfett ist sogar noch besser.
Gruß Engel

Hi Engel.

Bist du w oder m? Nur so am Rande interessiert mich das.

Du hast mich auf eine gute Idee gebracht mit dem Melkfett.

Habe mich mal informiert bei google über Melkfett:

Bei Wikipedia steht gutes über das Melkfett.

Auch bei Hornhautproblemen (ich auch) und wie gesagt bei
Schutz vor Kälte. Isoliert, aber ob besser als Vaseline?

Wie gesagt danke.

Hat vielleicht jemand unter Euch gute Erfahrungen mit Melkfett gemacht. Wie gesagt: Werde ja nicht das ganze Jahr über 7 Tage die Woche barfuss draussen sein, aber ich denke für den Start ins
Barfuss Jahr 2007 wäre es durchaus ratsam Melkfett zu haben.

Bin ab und an barfuss draussen wenn ich Zeit und Lust habe,
evtl. 2x pro Woche. Aber nicht so intensiv.

In Erwartung von Meinungen bis später.

Tschüss.

Bei Wikipedia steht gutes über das Melkfett.

Zitat von Wikipedia: "In geringer Dosierung sind dem Fett Desinfektionsmittel und Antibiotika zum vorbeugenden Schutz vor Infektionen hinzugefügt."

Also ich würde ja ein Produkt, dem Antibiotika und Desinfektionsmittel beigefügt sind, nicht täglich auf der Haut anwenden. Die Haut ist meines Wissens vollständig von verschiedenen Bakterienkulturen und Pilzen besiedelt, die zur "natürlichen Hautflora" dazugehören und die sich durch Konkurrenz gegenseitig im Zaum halten. Werden sie regelmäßig abgetötet, könnten u.U. die resistentesten Stämme sich übermäßig vermehren und zu Hautkrankheiten führen. Eine Infektion würde hierdurch eher begünstigt. Von der dauerhaften Anwendung von Antibiotika halte ich auch nicht viel, da sie langfristig auch Resistenzen erzeugen. Ich kenne niemanden, dem Melkfett tatsächlich geschadet hätte, aber ich erinnere mich, dass ich einmal etwas darüber gelesen habe, dass Melkfett auf Dauer ungesund sein kann.

Lg, Felix

Bei Wikipedia steht gutes über das Melkfett.

Zitat von Wikipedia: "In geringer Dosierung sind dem Fett Desinfektionsmittel und Antibiotika zum vorbeugenden Schutz vor Infektionen hinzugefügt."
Also ich würde ja ein Produkt, dem Antibiotika und Desinfektionsmittel beigefügt sind, nicht täglich auf der Haut anwenden. Die Haut ist meines Wissens vollständig von verschiedenen Bakterienkulturen und Pilzen besiedelt, die zur "natürlichen Hautflora" dazugehören und die sich durch Konkurrenz gegenseitig im Zaum halten. Werden sie regelmäßig abgetötet, könnten u.U. die resistentesten Stämme sich übermäßig vermehren und zu Hautkrankheiten führen. Eine Infektion würde hierdurch eher begünstigt. Von der dauerhaften Anwendung von Antibiotika halte ich auch nicht viel, da sie langfristig auch Resistenzen erzeugen. Ich kenne niemanden, dem Melkfett tatsächlich geschadet hätte, aber ich erinnere mich, dass ich einmal etwas darüber gelesen habe, dass Melkfett auf Dauer ungesund sein kann.
Lg, Felix

Hi Felix,
im großen Ganzen hast Du da recht, aber die geringe Menge an Antibiotika hat die gleiche Wirkung auf Deine Hautflora wie tägliches Duschen, Außerdem wende ich Melkfett eh nur bei extremer Kälte an und nicht täglich. Übrigens sind in Vaseline (welche auch noch als Gleitcreme genutzt wird) die gleichen Stoffe drin, sonst würde die nämlich auch nicht endzündungshemmend wirken, nur darüber wird nichts geschrieben.

Grüßle, Engel

Hi Engel.
Bist du w oder m? Nur so am Rande interessiert mich das.
Du hast mich auf eine gute Idee gebracht mit dem Melkfett.
Habe mich mal informiert bei google über Melkfett:
Bei Wikipedia steht gutes über das Melkfett.
Auch bei Hornhautproblemen (ich auch) und wie gesagt bei
Schutz vor Kälte. Isoliert, aber ob besser als Vaseline?
Wie gesagt danke.
Hat vielleicht jemand unter Euch gute Erfahrungen mit Melkfett gemacht. Wie gesagt: Werde ja nicht das ganze Jahr über 7 Tage die Woche barfuss draussen sein, aber ich denke für den Start ins
Barfuss Jahr 2007 wäre es durchaus ratsam Melkfett zu haben.
Bin ab und an barfuss draussen wenn ich Zeit und Lust habe,
evtl. 2x pro Woche. Aber nicht so intensiv.
In Erwartung von Meinungen bis später.
Tschüss.

Hi,
auch wenn der Namen täuschen sollte, ich bin ein Mann :-) .
Vaseline geht natürlich auch, habe aber die Erfahrung gemacht, das Melkfett (gibt es auch mit Ringelblumenextrakt etc.)länger hält. Es fängt auch nicht so schnell an zu zerlaufen wenn die Füße warm werden.

Gruß Engel

Hi Engel.
Bist du w oder m? Nur so am Rande interessiert mich das.
Du hast mich auf eine gute Idee gebracht mit dem Melkfett.
Habe mich mal informiert bei google über Melkfett:
Bei Wikipedia steht gutes über das Melkfett.
Auch bei Hornhautproblemen (ich auch) und wie gesagt bei
Schutz vor Kälte. Isoliert, aber ob besser als Vaseline?
Wie gesagt danke.
Hat vielleicht jemand unter Euch gute Erfahrungen mit Melkfett gemacht. Wie gesagt: Werde ja nicht das ganze Jahr über 7 Tage die Woche barfuss draussen sein, aber ich denke für den Start ins
Barfuss Jahr 2007 wäre es durchaus ratsam Melkfett zu haben.
Bin ab und an barfuss draussen wenn ich Zeit und Lust habe,
evtl. 2x pro Woche. Aber nicht so intensiv.
In Erwartung von Meinungen bis später.
Tschüss.

Hi,
auch wenn der Namen täuschen sollte, ich bin ein Mann .
Vaseline geht natürlich auch, habe aber die Erfahrung gemacht, das Melkfett (gibt es auch mit Ringelblumenextrakt etc.)länger hält. Es fängt auch nicht so schnell an zu zerlaufen wenn die Füße warm werden.
Gruß Engel

Hi Engel.

Habe jetzt mal Melkfett geholt, ne kleine Tube.

Wäre doch wohl besser, denn die Kälte ist ja noch nicht
ganz weg und auch wenn es 15 Grad sein sollten, man
darf nicht vergessen, dass die Nässe nicht gerade förderlich
ist, kann auch auf die Blase, ect. schlagen.

Die Idee mit dem Melkfett finde ich gut.

Mal sehen ob ich jetzt schon bald barfüssig sein werde.

Aber die kommende Woche soll ja endlich besser werden.

In diesem Sinne mach es gut.

Tschau.

Habe jetzt mal Melkfett geholt, ne kleine Tube.
Wäre doch wohl besser, denn die Kälte ist ja noch nicht
ganz weg und auch wenn es 15 Grad sein sollten, man
darf nicht vergessen, dass die Nässe nicht gerade förderlich
ist, kann auch auf die Blase, ect. schlagen.

Bei 15 Grad brauchst Du m.E. kein Melkfett eher bei Temperaturen unter 7 Grad. An der Blase kannst Du Dir durch das Barfußlaufen alleine nichts holen. Achte nur darauf dass Du bei Kälte ab Knöchel hochwärts warm angezogen bist. Blasenentzündung kannst Du nur durch eine Auskühlung der Blasenregion bekommen und die liegt ziemlich weit weg von den Füßen :-)

BF-Grüße
Rainer

Hmm, dauerhaft in Bewegung bleiben ist wohl das wichtigste. Wenn man es drauf anlegt, das ganze Jahr über barfuß zu laufen, kann man sich auch die Füße mit Vaseline einschmieren. Das isoliert.

Melkfett ist sogar noch besser.
Gruß Engel

Hi.

Noch mal kurz ich mit einer Frage.

Ich gehe mit Schuhen und Socken weg und nach einer Weile ziehe ich
die Schuhe und Socken aus um barfuss zu gehen.

Sollte man also daheim Melkfett oder so auftragen, oder besser an Ort und Stelle wo man barfuss gehen möchte?

Frage auch deshalb, weil ich denke man verschmiert doch die Socken,
das Fett bleibt haften.

Sollte man lieber vor Ort Melkfett, ect. auftragen?

Dann wiederum, sorry ich will nicht rumeiern, ist es doch so,
dass man sich auch schneller Dreck an den Füßen einhandelt,
wenn man Melkfett, ect. gerade aufgetragen hat.

Möchte nicht kompliziert denken, aber wie macht Ihr es am besten?
Ich denke mal, wenn man daheim die Sachen aufträgt ist es doch wohl
besser, oder nicht?

Wie sind Deine / Eure Erfahrungen?

Habe sonst immer nix gemacht mit Salben, Cremen oder so?

Tschüss.

Hi.
Noch mal kurz ich mit einer Frage.
Ich gehe mit Schuhen und Socken weg und nach einer Weile ziehe ich
die Schuhe und Socken aus um barfuss zu gehen.
Sollte man also daheim Melkfett oder so auftragen, oder besser an Ort und Stelle wo man barfuss gehen möchte?
Frage auch deshalb, weil ich denke man verschmiert doch die Socken,
das Fett bleibt haften.
Sollte man lieber vor Ort Melkfett, ect. auftragen?
Dann wiederum, sorry ich will nicht rumeiern, ist es doch so,
dass man sich auch schneller Dreck an den Füßen einhandelt,
wenn man Melkfett, ect. gerade aufgetragen hat.
Möchte nicht kompliziert denken, aber wie macht Ihr es am besten?
Ich denke mal, wenn man daheim die Sachen aufträgt ist es doch wohl
besser, oder nicht?
Wie sind Deine / Eure Erfahrungen?
Habe sonst immer nix gemacht mit Salben, Cremen oder so?
Tschüss.

Ich würd an Deiner Stelle die Creme erst auftragen wenn Du Barfuß laufen möchtest, sonst versaust Du Dir nur die Socken und Schuhe :-) . Da Melkfett und Vaseline die Eigenschaft haben nicht einzuziehen wäre es Blöd nach dem eincremen Socken und Schuhe anzuziehen, denn nach dem ausziehen der Socken ist die schützende Fettschicht ganz oder zum größten Teil im Strumpf (der friert dann garantiert nicht mehr) und Deine Füße haben keinen Schutz mehr.

Gruß Engel

Habt Ihr vielleicht irgendwelche "Tricks" wie Ihr der Kälte auf
dem Apshalt begegnen könnt? Kann man da was gegen tun, ausser ausreichend dauerhaft in Bewegung zu bleiben?

Hmm, dauerhaft in Bewegung bleiben ist wohl das wichtigste. Wenn man es drauf anlegt, das ganze Jahr über barfuß zu laufen, kann man sich auch die Füße mit Vaseline einschmieren. Das isoliert.

Muss man irgendwelche Dinge berücksichtigen, um nicht krank, ect.
zu werden? Ich denke mal, man sollte sich ausführlichst Gedanken darüber machen, ehe man Gefahr "(barfuss) läuft" sich was einzufangen.

Beim Barfußlaufen fängt man sich keine Erkältung ein. Das hartnäckige Vorurteil, dass Erkältungen von Kälte kommen, rührt wohl daher, dass unterkühlte Schleimhäute weniger widerstandsfähig gegen Keime sind. Um sich vor Erkältungen zu schützen, muss man also Nase und Hals möglichst warm halten. Mit den Füßen hat das nichts zu tun. Kalte Füße regen den Kreislauf an und unterstützen die Abwehrkräfte dadurch. Das Schlimmste, was passieren kann, sind Erfrierungen an den Zehen, da wirds unterhalb von 8°C gefährlich, wenn der Untergrund nass ist und man keinerlei Vorsicht walten lässt.

Ja, ich muss schon zugeben, dass ich ein Schönwetter Barfuss Läufer
bin, ja finde ich auch einfach besser und gesünder.

Gesünder nicht, aber es macht (mir) einfach mehr Spaß.

Im Regen oder Schnee? Nein, muss nicht sein? Wie denkt Ihr darüber?

Es gibt kaum etwas schöneres, als im Regen barfuß zu laufen, wenn alle anderen Schlangenlinien gehen müssen, um den Pfützen auszuweichen.

Gab es gute/schlechte Kommentare, Gespräche im Winter 2007 oder wie auch immer?

Im Winter haben meine Mitbewohner mich sogar im Wohnheim (in meiner "Privacy") mit "Ist dir nicht kalt?" genervt. Nach dem ersten Frühlingseinbruch, als ich auch draußen barfuß gelaufen bin, gabs eigentlich nur positive Reaktionen. Wenn man mal davon absieht, dass ich barfuß wie ein Magnet auf Zeugen Jehovas und Hare Krishnas wirke...
Lg, Felix

Hallo.

Danke für Eure Berichte. Habe mal zu nachfolgendem Satz von ...Pogo
eine Nachfrage hinsichtlich des einschmierens mit Vaseline.

"Hmm, dauerhaft in Bewegung bleiben ist wohl das wichtigste. Wenn man es drauf anlegt, das ganze Jahr über barfuß zu laufen, kann man sich auch die Füße mit Vaseline einschmieren. Das isoliert.Ich werde nicht das ganze Jahr barfuss unterwegs sein".

Reicht es, wenn ich zum Start ins Barfuss Jahr 2007 die Füße kurz
vor dem barfuss laufen mit der folgenden Creme behandeln tu:
Balea Body Softpflege Creme für jeden Hauttyp, mit Vitamin E und Jojobaöl, intensive Feuchtigkeitspflege, für zarte und geschmeidige Haut. Oder nimmst Du, Ihr noch andere Sachen vor dem barfuss laufen? Das ist die Creme von Balea, die ich auch sonst zum cremen
benutze. Denke die ist bekannt (von dm).

Vielleicht mit Franz Brantwein behandeln oder so.
In puncto Kälte vielleicht Brantwein.

Oder am besten einfach so lassen und nichts an den Füßen verändern?

Normalerweise gehe ich so vor, dass ich zwar schon auf Fußpflege achte, aber vielleicht lerne ich ja mal was neues in puncto Pflege
vor dem barfuss laufen.

Mag ja sein? Würde mich mal interessieren.

Zum anderen noch dies kurz:

Habe mir letztens beim joggen in den Schuhen eine Blase am linken
Fuß eingehandelt. Mit einem Blasenpflaster nach dem laufen habe ich die Blase abgedeckt. Ist soweit auch gut verheilt, aber es ist noch
so eine braune Stelle zu sehen, wo die Blase sich gebildet hatte.

Denke mal, dass so etwas bekannt ist. Habe schon bisschen Hautcreme
aufgetragen. Ist es von Nöten, ich meine ratsam, doch lieber mit dem
barfuss laufen zu warten, bis sich diese braune Stelle wo die Blase war ganz vollständig zurückgebildet hat, oder kann ich da ruhig ohne Bedenken barfuss gehen? Ist da kein Risiko vorhanden?

Ich meine, wenn die aufgehen sollte.
Oder einfach weiterhin mit Salbe eincremen?

So, dass soll es jetzt gewesen sein. Euch noch eine coole Zeit und achtet auf Eure Füße!

Tschüss.

Reicht es, wenn ich zum Start ins Barfuss Jahr 2007 die Füße kurz
vor dem barfuss laufen mit der folgenden Creme behandeln tu:
Balea Body Softpflege Creme für jeden Hauttyp, mit Vitamin E und Jojobaöl, intensive Feuchtigkeitspflege, für zarte und geschmeidige Haut. Oder nimmst Du, Ihr noch andere Sachen vor dem barfuss laufen?

Bei mir beschränkt sich die Fußpflege (abgesehen vom täglichen Waschen natürlich) darauf, die Hornhaut, die nicht auf der Lauffläche sitzt, mit einem Bimsstein zu entfernen und die Füße danach mit einer einfachen Fettcreme einzuschmieren. Damit beuge ich der Rissbildung vor, mit der ich letztes Jahr ziemliche Probleme hatte. Die Creme, die du benutzt, ist wahrscheinlich auch gut dafür.

Ist es von Nöten, ich meine ratsam, doch lieber mit dem
barfuss laufen zu warten, bis sich diese braune Stelle wo die Blase war ganz vollständig zurückgebildet hat, oder kann ich da ruhig ohne Bedenken barfuss gehen? Ist da kein Risiko vorhanden?

Da gibt es wohl kein Risiko, solange die Haut geschlossen und fest genug ist, dass sie beim Laufen nicht wieder aufreisst. Falls nicht, kannst du sie mit einem Pflaster überkleben, oder tatsächlich eine Zeit lang aufs Barfußlaufen verzichten. Wenn ein fester Druck auf die Stelle Schmerzen verursacht, oder sich unangenehm anfühlt, solltest du vorsichtig sein.

Lg, Felix

Reicht es, wenn ich zum Start ins Barfuss Jahr 2007 die Füße kurz
vor dem barfuss laufen mit der folgenden Creme behandeln tu:
Balea Body Softpflege Creme für jeden Hauttyp, mit Vitamin E und Jojobaöl, intensive Feuchtigkeitspflege, für zarte und geschmeidige Haut. Oder nimmst Du, Ihr noch andere Sachen vor dem barfuss laufen?

Hallo,

Also für die Füße kann ich Dir nur empfehlen eine spezielle Fußcreme zu benutzen (gibt es von unterschiedlichen Firmen). Direkt vor dem Barfußlaufen würde ich Sie nicht benutzen sondern erst zu Hause nach der Fußpflege. Ausnahme ist das angesprochene Melkfett. Das soll natürlich direkt vor dem Barfußlaufen aufgetragen werden um vor Kälte zu schützen. Da es nicht einzieht sollte man es vor dem Eintreten in die Wohnung wieder mit einem Tuch abwischen da Du sonst eine Mischung aus Fett und Dreck in die Wohnung trägst.

BF-Grüße
Rainer

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