In der letzten Woche hab ich eine interessante Neuentdeckung gemacht. Ich war die ersten drei Mal beim Bikram Yoga. Das ist eine recht neue Form des Yoga, die in einem warm geheizten Raum betrieben wird und bei der es weniger auf Meditionstechnik als auf recht intensives Training ankommt.

Bikram Yoga betreibt man in minimaler Kleidung. Und grundsätzlich barfuß. Ich habe diese drei Yoga-Abende sehr genossen. Es waren wunderbare Gelegenheiten, im Winter barfuß zu sein, die Wärme zu spüren, einen Vorgeschmack auf den Sommer zu bekommen, viele Muskeln in meinem Körper recht bewusst zu spüren und nachher irgendwie zentriert durch mein Leben zu gehen.

Ich weiß auch schon, dass es unter "klassischen" Yogis zum Teil heftige Kritik am Bikram Yoga gibt. Zumindest die an der Geschäftstüchtigkeit des Erfinders teile ich. Trotzdem scheint die Methode für mich gerade zu passen. Zur Zeit suche ich gar nicht so sehr nach einem spirituellen Weg, sondern mehr nach der Auseinandersetzung mit meinem Körpergefühl und durchaus auch nach sportlichem Training. Das Studio liegt für mich an einer optimalen Stelle, sowohl mit den Öffis als auch mit dem Fahrrad gerade zwischen Büro und Wohnung. Die Trainingszeiten sind für mich optimal.

Ich bin gespannt wie es mir weiter damit geht. Jedenfalls freue ich mich schon auf die Frühlingstage, an denen ich mich nachher auch barfuß auf den Heimweg machen kann...