Breite Füße vom Barfußlaufen ?

Hi,
diesen Artikel fand ich eben im Netz

Gruß und Fuß,

Descalzar

Ich habe mal vor längerem einen Bericht einer Familie gelesen, die zwei Jahre lang entlang des Äquators eine Weltumseglung unternommen hat. Da sie an Bord und bei ihren Landgängen in den überwiegend wärmeren Gefilden immer barfuß waren, hatten sie laut eigener Aussage rund zwei Schuhgrößen dazu gewonnen, weil ihre Füße wohl deutlich breiter geworden sind vom jahrelangen ausschließlich barfuß laufen.

Ich habe mal vor längerem einen Bericht einer Familie gelesen, die zwei Jahre lang entlang des Äquators eine Weltumseglung unternommen hat. Da sie an Bord und bei ihren Landgängen in den überwiegend wärmeren Gefilden immer barfuß waren, hatten sie laut eigener Aussage rund zwei Schuhgrößen dazu gewonnen, weil ihre Füße wohl deutlich breiter geworden sind vom jahrelangen ausschließlich barfuß laufen.

Da kann ich mich ein bisschen anschließen: seit ich fast nur noch barfuß laufe (und das ist jetzt ungefähr ein Jahr), habe ich sichtbar und spürbar ein wenig breitere Füße in der Ballengegend bekommen, was sich in der Schuhgröße nur insofern bemerkbar macht, dass mir eine Nummer größer jetzt bequemer erscheint, aber der Länge nach noch immer die alte Größe besser passt.

Happy feet, Alex

Im Umkehrschluss könnte das bedeuten, dass ständiges Schuhe tragen die Füße sehr einengt und an ihrer natürlich Form hindert. Da von Natur aus die Barfüßigkeit der Normalfall ist und Schuhe eigentlich die Ausnahme, sind die etwas breiteren Füße völlig normal und gesund.

Extremstes Beispiel dafür sind die eingebundenen Lotusfüße der Frauen im alten China, eine unglaubliche Quälerei. Solche verstümmelten Füßen galten dort damals als das Schönheitsideal und nur einfach Mägde und Bäuerinnen hatten keine eingebundenen Lotusfüße, sondern normale Füße. Da wäre ich dann lieber eine einfache, arme Frau gewesen mit gesunden Füßen als mit solchen vorsätzlich verstümmelten Lotusfüßen durch mein Leben humpeln zu müssen.

Lotosfuß

Im Umkehrschluss könnte das bedeuten, dass ständiges Schuhe tragen die Füße sehr einengt und an ihrer natürlich Form hindert. Da von Natur aus die Barfüßigkeit der Normalfall ist und Schuhe eigentlich die Ausnahme, sind die etwas breiteren Füße völlig normal und gesund.

Dem kann ich nichts mehr hinzufügen.
Es ist auch meine Theorie, dass Füße durch die Schuhe in die vorgegebene Form gezwungen werden. (Extremes Beispiel Hammerzehen, bei zu engem Schuhwerk im Zehenbereich).
Die breitere Form des Fußes durch barfuß laufen, ist so denke ich zumindest, die eigentliche natürliche Fußform.

Gruß
Dominik R.

Stimmt, gerade der Hammerzeh alias Hallux valgus ist ein dramatisches Beispiel dafür, wie das Tragen schlechten Schuhwerks die Gesundheit nachhaltig ruinieren kann. Millionen Menschen sind davon betroffen und besonders Frauen deformieren mit Pumps und High Heels ihre Füße.

Von derartigen Verkrüppelungen der Füße durch barfuß laufen ist mir allerdings bis heute noch nichts bekannt geworden.

Hi Descalzar,
dieser Effekt ist normal. Er wird übereinstimmend auch von völligen Nicht-BFs berichtet, die von geschlossenem Schuhwerk auf Birkenstocks u. dgl. umgestiegen sind, übrigens ist das das häufigste Thema, wenn ich bei Industrie-Neukunden so ca. das 3., 4. mal in der Kantine lunche. Die These wird sogar oft dahingehend erweitert, daß Füße in bezug auf Druckstellen, Schwielen, Hühneraugen immer empfindlicher werden würden, Birkenstock- etc. -träger sagen nicht selten: Ich kann überhaupt nicht mehr zurück. Nicht, weil die Unannehmlichkeiten "normaler" Schuhe subjektiv stärker empfunden werden, sondern weil die genannen "Oberflächen"-Schäden mitunter sehr viel stärker auftreten würden, wie berichtet wird.
Eine Fußverbreiterung findet durch jahrzehntelanges (bei mir Nichtwinter-) BF wahrscheinlich statt. Du wirst die Erfahrung machen, daß, sollten Schuhe erhalten geblieben sein, die du mit 20 - 25 (also nach Ende der Wachstumsphase) gekauft hast, heute nicht nur längenmäßig große Verwunderung erzeugen, wie man sie damals wählen konnte.
Natürlich habe ich meine Pranken nie genau vermessen. An Schuh-Daten existiert bei mir nur:
Als ich mit 16 den Beschluß faßte: Ab jetzt nur noch barfuß (solange es nicht kalt ist und sonst sch...egal, wo) hatte ich 42. Ich hab' mir letztes Jahr neue "klassische" Adiletten gekauft, paßten längenmäßig mit 44 gerade noch. Das erste Paar kaufte ich 1990, es paßte mit 44 ganz exakt und war fast zu breit.
Da ich außerdem zu meinem Schlips- & Nadelstreifen-Scheißding entsprechende Schuhe brauchte, habe ich speziell bei solchen Modellen den Eindruck gewonnen: Die Schuhindustrie arbeitet ausgesprochen schlampig, auch was Längentoleranzen anbelangt. Siehe die höchst unterschiedlichen "Erprobungs"ergebnisse auch bei gleicher Größennummer.
Dir wünschend, daß du solchen Schlips-, Nadelstreifendreck samt entsprechenden Schuh-Miststücken zeitlebens nie mehr brauchst, Gruß & Fuß, Jay

Ich dachte, die Schuh- bzw. Fußgröße wird mehr an der Länge des Fußes gemessen, weniger an der Breite? Übrigens erscheint mir das Thema auch ein wenig OT, sorry.

Ich dachte, die Schuh- bzw. Fußgröße wird mehr an der Länge des Fußes gemessen, weniger an der Breite? Übrigens erscheint mir das Thema auch ein wenig OT, sorry.

Nein, ist on topic: "Im weitesten Sinne geht es um das Barfußlaufen in allen Facetten: um Erfahrungsberichte, gesundheitliche Fragen, um Hintergrundwissen. Hinzu kommt sein Image in der Öffentlichkeit, die Förderung des Barfußlaufens - gerade auch bei Jugendlichen! - und die Öffentlichkeitsarbeit." (Forumsregeln)

Johannes

Ich dachte, die Schuh- bzw. Fußgröße wird mehr an der Länge des Fußes gemessen, weniger an der Breite?

Das ist ja das Problem. Die Industrie will nur möglichst wenig Größenvarianten produzieren, um optimalen Gewinn zu erzielen. Dabei bleibt allerdings die Fußgesundheit vieler Menschen auf der Strecke, da sich Millionen Füße sind nicht nur in ihrer Länge, sondern auch in ihrer individuellen Breite unterscheiden. Es gibt sogar ein Schuhgrößensystem, das diese Tatsache berücksichtigt, nur wird es von der Industrie weitgehend ignoriert.

Zitat eines der wenigen Schuhanbieters, der dieses Größensystem namens Mondopoint verwendet: "Füße sind so individuell wie Menschen. Die Füße unterscheiden sich nicht nur in der Länge, sondern auch in der Breite. Die Forschung hat sich mit diesem Problem mehrfach befasst. Den Ergebnissen ist zu entnehmen, dass häufig nicht optimal passende Schuhe getragen werden:

- nur bei ca. 25 % der Träger passt die Schuhlänge zur Fußlänge,
- ca. 70 % der Träger versorgen sich mit Schuhen, die eine zu große Schuhlänge aufweisen,
- ca. 5 % tragen zu kurze Schuhe.

Werden dem Schuhträger keine unterschiedlichen Breiten angeboten, weicht er auf zu große oder zu kleine Schuhgrößen aus. Nicht passendes Schuhwerk führt zu Unfällen beim Gehen oder Treppen steigen und hat einen beachtlichen Anteil an den Unfallzahlen. Zur fußgerechten Versorgung reicht daher eine Größenabstufung nur nach der Länge nicht aus. Es ist ein System mit mehreren Weiten erforderlich." Zitatende.

P.S. 1: Mondopoint heißt das unabhängige Größensystem und ist KEIN Herstellername.

P.S. 2: Noch viel gesünder als Schuhe mit individueller Breite ist übrigens so oft wie möglich barfuß laufen!

Mondopoint

Zitat eines der wenigen Schuhanbieters, der dieses Größensystem namens Mondopoint verwendet: "Füße sind so individuell wie Menschen. Die Füße unterscheiden sich nicht nur in der Länge, sondern auch in der Breite.

Es ist schon erstaunlich, daß ausgerechnet das Kleidungsstück, das uns am meisten in unseren natürlichen Bewegungsabläufen einengt - nämlich der Schuh - in einem so einfachen Meßsystem abgebildet wird. Kein Wunder, daß man da von Schuhen auf Dauer kaputte Füße bekommt. Man stelle sich mal vor, Kleiderkonfektionsgrößen gäbe es nur nach Körperlänge gestaffelt, da liefen einige recht ulkig rum...

Während ich früher als typischer Mann und Barfüßer möglichst wenig Schuhe besaß (was auch vor allem als Student an Geld- und Platzmangel lag), gehe ich heute genau den umgekehrten Weg und habe eigentlich relativ viele Schuhe, damit ich diese, wenn ich sie schon tragen muß, wenigstens oft wechseln kann und damit die Füße nicht ständig einseitig belasten muß. Dazu kommt, daß die Schuhe besser auslüften, wenn sie seltener getragen werden. (Stichwort Fußpilz und Schweißgeruch).

Am gesündesten (und am schönsten) ist es aber natürlich ganz ohne Schuhe zu laufen :-) Meine Füße sind durch das Barfußlaufen übrigens ebenfalls geringfügig aber meßbar breiter geworden, weshalb ich beim Schuhkauf auch vermehrt auf die Schuhbreite achte.

Serfuß,
Jörg

Während ich früher als typischer Mann und Barfüßer möglichst wenig Schuhe besaß (was auch vor allem als Student an Geld- und Platzmangel lag)

Bei mir gibt es da sogar eine persönliche Parallele: Ich trage die eher seltene Schuhgröße 34 und Schuhe in dieser Größe, die nicht wie Kinderschuhe aussehen, sind oft sehr teuer. Meine sommerliche Barfüßigkeit entlastet mein Budget daher spürbar (klingt komisch, ist aber so). Schuhe kaufen gleicht wegen meiner kleinen Größe oft der Suche nach der Nadel im Heuhaufen und kostet wahnsinnig viel Zeit. Wenn ich dann endlich ein schönes Paar ergattert habe (ja, ich mag auch Schuhe), dann möchte ich es auch nicht gleich durch ständiges Tragen abnutzen. Daher bin ich auch wegen meiner exotischen Schuhgröße 34 so oft barfuß unterwegs (im Winter eher drinnen), passende Schuhe sind selten, teuer und entsprechend wertvoll für mich. Manche mögen darüber schmunzeln, aber dieser Aspekt hat gerade am Anfang viel zu meiner häufigen Barfüßigkeit beigetragen. Weil ich einfach keine passenden Sommerschuhe gefunden habe, blieb mir manchmal gar nicht anderes übrig. Sportschuhe sind in meiner Größe übrigens kein Problem, aber die sind mir im Hochsommer zu heiß. Also barfuß.

Hi,
diesen Artikel fand ich eben im Netz
Gruß und Fuß,
Descalzar

Hallo
Zu diesem Thema habe ich bei meinem Hausarzt mal einen Artikel gelesen der betraf die Britische sowie die Australische Armee.
Das Problem besteht darin das die Britischen Kampfstiefel den Australischen Soldaten nicht richtig passen.Wie in dem Artikel erklärt wurde hat man festgestellt das die Australischen Brüder anscheinend breitere Füsse haben als die Briten.Als mögliche Ursache nimmt man an es liegt daran das Australische Kinder viel mehr barfuss laufen als britische Kinder. Genaueres wollte man noch erforschen.Leider was ich nicht was diese Forschung ergeben hat bzw.noch ergibt.Könnte aber schon was dran sein wenn sich zwei Armeen schon mit diesem Problem beschäftigen.

Grüsse Horst

...oder viel Barfußlaufen! war der scherzhafte Kommentar meines Radhändlers, als ich heute auf der Suche nach neuen Radschuhen war. Das schönste Paar war leider ein Auslaufmodell und nur noch in Größe 46 vorhanden, für mich (Gr. 44) eindeutig zu groß. Auch die nichtbarfußlaufende Bevölkerung scheint teilweise zu wissen, daß man vom Barfußlaufen größere Füße bekommt :-) Mein Radhändler kennt mich aber auch als Sommerbarfüßer (heute hatte ich aber Schuhe an, schon allein wegen der geplanten Schuhprobe) und hat auch schon öfter über das Thema mit mir gesprochen. Er bekommt schon kalte Füße bei 20° barfuß in Sandalen. Armer Kerl ;-)

Da ich, falls die Klimakatastrophe nicht noch schneller und heftiger kommt, meine Barfüßigkeit nicht mehr stark steigern kann bzw. will, bleibt's wohl bei Größe 44...

Serfuß,
Jörg

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