Wachstumsgeschwindigkeit der Fußnägel - Hobby? Barfuß! auf Parsimony

Hallo,

beileibe kein spektakuläres Thema, aber ich stelle mir die Frage, weshalb ich fast wöchentlich meine Fingernägel kürzen muss, während Wochen vergehen, bis ich bei den Zehennägeln Hand anlegen muss. Objektiv messbar ist die extrem langsame Wachstumsgeschwindigkeit meiner Fußnägel für mich seit letztem Juni: Eine mittelschwere Verletzung an meinem rechten großen Zeh während des Barfußlaufens in der Stadt hatte Ende 06/2006 Spuren auf dem Fußnagel hinterlassen. Es dauerte von Ende Juni bis Ende Dezember, um den Nagel einmal komplett rauswachsen zu lassen, sodass es wieder halbwegs gesund aussieht. In Zahlen: 6 Monate für 1,5 cm Zehennagel! Ich das normal? Ich finde das immens langsam.

Ein Arzt sagte neulich, Fingernägel würden grundsätzlich schneller wachsen als Fußnägel, weil die physische Versorgung mit Mineralien und anderen Nährstoffen für Zehennägel länger dauere. Dies treffe auf Erwachsene zu, bei Kindern wachsen Fuß- u. Fingernägel angeblich gleich schnell.

Klingt logisch, nur... Ich habe letzthin mit mehreren gesprochen, die meinen, sie müssten spätestens alle 2 Wochen die Fußnägel kürzen, da insbes. der scharfkantige Nagel am großen Zeh überstehe und Strümpfe kaputt mache.

Schönes Wochenende
Bernd

Zehennägel wachsen laut Wikipedia (siehe Link) mit 1 mm/Monat, Fingernägel mit 1 mm/Woche. Das wird hypothetisch darauf zurückgeführt, dass Fingernägel mehr der Sonne ausgesetzt seien. (Fragwürdig. So müssten die, die dauernd barfuß draußen in der Sonne rumlaufen, ständig ihre Nägel kürzen, und die, die weitgehend im Schatten leben, ihre Fingernägel kaum jemals schneiden. Ich glaube eher an eine evolutionäre Anpassung an die aufrechte Lebensweise, die dazu führt, dass die Fingernägel schneller abgenutzt werden.)

Übrigens liegt die Geschwindigkeit, mit der Afrika auf Europa zudriftet, in derselben Größenordnung.

http://de.wikipedia.org/wiki/Nagel_%28Anatomie%29

Hi Bernd, hi Jörg, hi TR,
zu diesem Thema darf ich zu meinen bereits bekannten Eigenbeobachtungen und Befunden (gelten natürlich möglicherweitse nur bei mir selbst, siehe "Lunare Einflußgrößen auf BF?" v. 10.01.07, 19:37, unterer Teil) noch hinzufügen, daß im Kindesalter beide Nagelgruppen gleich schnell wachsen (zumindest war´s bei mir u. meiner Schwester so), während sich dann die ZN in höherem Alter zunehmend zu verlangsamen scheinen. Woran das liegt, ist mit dem Statement "physische Versorgung mit Mineralien & anderen Nährstoffen dauert länger" (gemeint ist wohl: pro Zeiteinheit wird weniger zugeführt) wenig plausibel begründet - dann müßten schon massive Durchblutungsstörungen vorliegen. Wie gesagt, ist die einzige Einlfußgröße, die ich kenne, die Schlafquote pro 24h. Einfluß der Lichtexposition (bei BFs bekommen die ZN ja praktisch die gleiche Lichtdosis wie die FN) auf die Wachstumsgeschwindigkeit: 0 (kann ich bei mir sicher sagen, da schon genug unangenehme Winter mit viel Stiefelverpackung mitgemacht).
Vitaminzufuhr (oder -mangel), speziell von E & F, hat nur Einfluß auf Schönheit, nicht auf Wachstums- u. Entwicklungsspeed.
Jedoch sieht man, wenn man speziell die großen ZN gegen das Licht hält, die ganzen Verdickungen und Verdünnungen quer zum Wachstumsvektor, in Sommerzeiten mit viel BF sind meine dann "dicker" und spiegeln dann in ihrer "Schrumpeligkeit" die ganze BF-Historie der vergangenen Monate wieder. Allgemein gilt: ZN, vor allem die großen, sind empfindlicher als FN.
Interessant wäre zu wissen, ob bei euch ebenfalls vor allem die ZN hauptsächlich im Schlaf wachsen. Wenn Lust besteht, einfach einmal genau beobachten.
Freundliche BF-Grüße, Jay

Hallo Bernd,

bei mir wachsen Finger- und Fußnägel fast gleich schnell. Ich kürze sie ca. alle 2 Wochen, wobei die Fingernägel dann schon etwas weiter gewachsen sind als die Fußnägel (schätze mal ca. 20 - 30%). Wenn Dein Arzt Recht hat, ist das bei einem Barfüßer ja auch kein Widerspruch, schließlich werden die Füße durch das regelmäßige Barfußlaufen ja auch besser durchblutet als bei einem Ottonormalschuhträger, ergo wachsen die Fußnägel auch schneller.

Neben dem geringfügig langsameren Wachstum gibt es aber noch eine ganz simple Erklärung für das langwierige Rauswachsen von Verletzungsüberresten: Der Zehennagel bei den großen Zehen ist einfach deutlich länger, als jeder Fingernagel (jedenfalls bei mir). Alle anderen Zehennägel sind bei mir ca. so lang wie die Nägel der kleinen Finger. Ich hatte mich beim Barfußlaufen Anfang September rechts am kleinen und am "Zeigezeh" verletzt und beide Überreste (Blutergüsse) waren Anfang diesen Monats (also nach ca. 4 Monaten) rausgewachsen.

Einen starken Einfluß auf Haar- und Nagelwachstum (Finger UND Zehen) scheint in der Tat die Ernährung zu haben, ich bekomme immer einen richtigen Schub schon nach nur einer Woche in den USA was mir auch schon andere (nicht Barfüßer) bestätigt haben. Vielleicht liegt's aber auch an dem genmanipuliertem Fraß da drüben ;-) Aber auch 2 Wochen Urlaub im Mittelmeerraum bei gesunder Ernährung aber fehlendem Arbeitsstress lassen die Nägel schneller wachsen. Führe aber kein Buch, (Selbst-) Täuschungen sind daher nicht auszuschliessen...

Serfuß,
Jörg

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