Hi Johannes,

ich mache im Sportstudio nur das ganz normale Programm - aufwärmen auf dem Crosstrainer, dann das übliche Gerätetraining für Schultern, Arme, Beine, dann Bauch- und Rückenmuskeln, Dehnen und nochmal Ausdauer auf dem Crossie oder Laufband oder Rad zum Abbau des "female sixpack" *g*

Also nichs Spektakuläres, ob mit oder ohne Schuhe. Nur, dass ich mich ohne wohler fühle und mit Schuhen das Gefühl habe, dass ich wackle )

Nicole

Glückwunsch zu Deinem Mut, Dich über pauschale Verhaltensmaßregeln hinweg zu setzen!!! Individualität und eigenverantwortliches Handeln ist in unserer Gesellschaft eben auch gefragt. Ich hoffe auch für Dich, dass es so bleibt. Wenn ja: Bitte schreibe Anfang Februar doch mal eine kurze Beschreibung Deiner Barfüßigkeit im Sportstudio. Ich würde dies dann auf unerer Homepage verlinken.
Viele Grüße,
Johannes